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レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢
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レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢-レシピのメイン写真

レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢

オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
japan

新玉ねぎはレンジで温めると甘くて美味しいです。色も考えて冷凍ブロッコリーやニンジンスライスを入れると子供も喜んで食べてくれます。

#火を使わなくても大満足なおかず

新玉ねぎはレンジで温めると甘くて美味しいです。色も考えて冷凍ブロッコリーやニンジンスライスを入れると子供も喜んで食べてくれます。

#火を使わなくても大満足なおかず

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レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢

オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
japan

新玉ねぎはレンジで温めると甘くて美味しいです。色も考えて冷凍ブロッコリーやニンジンスライスを入れると子供も喜んで食べてくれます。

#火を使わなくても大満足なおかず

新玉ねぎはレンジで温めると甘くて美味しいです。色も考えて冷凍ブロッコリーやニンジンスライスを入れると子供も喜んで食べてくれます。

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材料

4人
  • 新たまねぎ 2個
  • 冷凍ブロッコリー 数個
  • ニンジン 1/2本
  • かつお節 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎを切って耐熱皿に並べる。ニンジンはスライサーでスライスして並べる。

    • レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢作り方1写真
  2. 2

    冷凍ブロッコリーを追加してレンジで3分加熱する。

    • レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーが熱い状態なら、火が通っているので完成です。

    • レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢作り方3写真
  4. 4

    ポン酢をかけて食べてください。

    • レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢作り方4写真
  5. 5

    ニンジンの代わりにベーコンや豚バラでもいいですよ。

    • レンジで簡単!新玉ねぎのおかかポン酢作り方5写真

コツ・ポイント

タマネギの加熱時間と冷凍ブロッコリーの加熱時間はほぼ同じです。なので最初に全部乗せてレンチンで完成です。

冷凍ブロッコリーがアチチならok👍

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オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
2026/06/05 11:21に公開
japan
料理が大好きでコツコツ作ってます。家庭菜園で出来た旬の野菜をふんだんに使う料理を載せてます。是非作ってみてください。家庭菜園で出来た無農薬野菜なので、野菜の形や見た目が悪い食材もあります。その点だけご了承ください🙇。8SPFY = Infinity Simple Plates For You「8」を横にすると∞(無限大)なので、「無限に広がるシンプルレシピ」という遊び心のある名前にしてます。
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このレシピのキーワード

にんじん 新たまねぎ 冷凍ブロッコリー かつお節

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