CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【朝食】茶碗蒸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【朝食】茶碗蒸し-レシピのメイン写真

【朝食】茶碗蒸し

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

お家にある食材を使って簡単に作れる茶碗蒸しは、疲れた胃にほっと優しさが染み渡ります。たんぱく質もとれるので、食欲のない朝食にもおすすめです。
(一人分)エネルギー:57kcal、食塩相当量:1.1g

お家にある食材を使って簡単に作れる茶碗蒸しは、疲れた胃にほっと優しさが染み渡ります。たんぱく質もとれるので、食欲のない朝食にもおすすめです。
(一人分)エネルギー:57kcal、食塩相当量:1.1g

もっと読む

【朝食】茶碗蒸し

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

お家にある食材を使って簡単に作れる茶碗蒸しは、疲れた胃にほっと優しさが染み渡ります。たんぱく質もとれるので、食欲のない朝食にもおすすめです。
(一人分)エネルギー:57kcal、食塩相当量:1.1g

お家にある食材を使って簡単に作れる茶碗蒸しは、疲れた胃にほっと優しさが染み渡ります。たんぱく質もとれるので、食欲のない朝食にもおすすめです。
(一人分)エネルギー:57kcal、食塩相当量:1.1g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 卵 1個
  • 白だし 大さじ1
  • 水 150ml
  • しいたけ 1個
  • かに風味かまぼこ 2本
  • ほうれん草(冷凍) 30g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    しいたけは4等分、かに風味かまぼこは半分に切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、泡立てないように混ぜる。白だし、水を加えて混ぜ、こす。

  3. 3

    耐熱容器に具材を入れ、②の卵液をそっと注ぎ入れる。アルミホイルで1つずつふたをする。

  4. 4

    ふた付き鍋の底にふきんを敷き、③を入れ、容器の半分くらいの高さまで鍋に水を入れる。

  5. 5

    ふたをして弱火にかけ、10〜15分加熱して火を止め、そのまま10分ほど蒸らす。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009
2026/05/08 00:43に公開
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp
もっと読む

このレシピのキーワード

茶碗蒸し しいたけ ほうれん草 卵 カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 蛍烏賊🦑と真鯛🐟とトマト🍅のカルパッチョ
  2. 揚げない鯖のカレー竜田揚げ
  3. 小麦粉・バター不使用☆米粉ココアクッキー
  4. 大根の天ぷら♡野菜天ぷらのお供に
  5. 揚げごぼう
  1. ☆ピリ辛もやし☆
  2. 簡単今夜の夕飯!新玉葱厚揚げ生姜焼き節約
  3. フライパンで簡単!鮭のちゃんちゃん焼き
  4. 簡単今夜の夕飯痩せ飯納豆もずくキムチ豆腐
  5. 冷凍パイシートで簡単☆キッシュ
  6. Chicken Prawn Balls
  7. Mission BBQ at Home 🏠🍖
  8. 3 Bean Salad for a Crowd
  9. Keto Waffle
  10. Oatmeal and Coconut Flour Cookies
  1. 根菜×ひじき×ツナの味噌マヨ腸活サラダ
  2. きゅうりのゴマみそ和え
  3. カボチャのスープ
  4. 米粉のポンデケージョ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25497277
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close