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ドライマンゴーいりのキャロットラペ
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ドライマンゴーいりのキャロットラペ-レシピのメイン写真

ドライマンゴーいりのキャロットラペ

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

キャロットラペにドライマンゴーを細く切って入れるだけ。キャロットラペにアクセントをつけたいときレーズンや胡桃をいれたりしますが、ドライマンゴーも美味しいです。入れる量はお好みで。一日おいて翌日には、もっと甘くなります。

キャロットラペにドライマンゴーを細く切って入れるだけ。キャロットラペにアクセントをつけたいときレーズンや胡桃をいれたりしますが、ドライマンゴーも美味しいです。入れる量はお好みで。一日おいて翌日には、もっと甘くなります。

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ドライマンゴーいりのキャロットラペ

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

キャロットラペにドライマンゴーを細く切って入れるだけ。キャロットラペにアクセントをつけたいときレーズンや胡桃をいれたりしますが、ドライマンゴーも美味しいです。入れる量はお好みで。一日おいて翌日には、もっと甘くなります。

キャロットラペにドライマンゴーを細く切って入れるだけ。キャロットラペにアクセントをつけたいときレーズンや胡桃をいれたりしますが、ドライマンゴーも美味しいです。入れる量はお好みで。一日おいて翌日には、もっと甘くなります。

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材料

  • にんじん 1本
  • たまねぎ 1/4個くらい
  • ドライマンゴー 4~5切れ
  • ★調味料
  • 塩(最初に塩もみ) 小さじ1/4くらい
  • オリーブオイル 大さじ1~2
  • 酢 大さじ1~2
  • 胡椒 好みで
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作り方

  1. 1

    にんじん1本、たまねぎ1/4コ、ドライマンゴー4~5切れくらい

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方1写真
  2. 2

    にんじんをスライサーで切る

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方2写真
  3. 3

    たまねぎもスライサーで切る

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方3写真
  4. 4

    全体に塩を混ぜる

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方4写真
  5. 5

    20~30分おいてから手で絞る

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方5写真
  6. 6

    調味料をいれる。酢が多めが好きなので、オリーブオイル大さじ1、酢大さじ2。いつものキャロットラペ作るときの分量でOK。

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方6写真
  7. 7

    ドライマンゴーはキッチンばさみで細く切る

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方7写真
  8. 8

    ドライマンゴーを混ぜる

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方8写真
  9. 9

    すぐ食べても、しばらくおいても。翌日でも美味しいです

    • ドライマンゴーいりのキャロットラペ作り方9写真

コツ・ポイント

キャロットラペには、レーズンいれたり、胡桃をいれたりしていましたが、賞味期限きれそうなドライマンゴーがあり、いれてみたらレーズンよりも好みの味になりました。ちょっと酸味があって美味しいです。

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ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785
2026/04/05 13:43に公開
日々淡々とそこらにあるものでごはんの用意をしています。薄味で調理し、野菜の皮はなるべくそのままで。煮干しだしがらも調理するなど廃棄物も少なくする工夫も。小さな一歩ですが少しでも人類の幸福&地球の未来に貢献できるように(笑)。海外や各地域のレシピや食文化に関する本、旅行記、文化人類学的なものを読むのも好き。
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このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん マンゴー 玉ねぎ

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