お弁当に☆小松菜ともやしのナムル 天使の花 @Rinrin1002 栃木県栃木市 材料を切ってレンジで３分チンするだけで簡単に作れます。耐熱容器一つで調理が出来るので洗い物も楽です。いつもはもやしだけで作る事が多いのですが小松菜があったので彩りに加えてみました。材料を倍にしてね。#お弁当の定番に #冷凍保存 もっと読む 材料を切ってレンジで３分チンするだけで簡単に作れます。耐熱容器一つで調理が出来るので洗い物も楽です。いつもはもやしだけで作る事が多いのですが小松菜があったので彩りに加えてみました。材料を倍にしてね。#お弁当の定番に #冷凍保存 もっと読む お弁当に☆小松菜ともやしのナムル 天使の花 @Rinrin1002 栃木県栃木市 材料を切ってレンジで３分チンするだけで簡単に作れます。耐熱容器一つで調理が出来るので洗い物も楽です。いつもはもやしだけで作る事が多いのですが小松菜があったので彩りに加えてみました。材料を倍にしてね。#お弁当の定番に #冷凍保存 もっと読む 材料を切ってレンジで３分チンするだけで簡単に作れます。耐熱容器一つで調理が出来るので洗い物も楽です。いつもはもやしだけで作る事が多いのですが小松菜があったので彩りに加えてみました。材料を倍にしてね。#お弁当の定番に #冷凍保存 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 ２房 もやし １袋の半分 ◯塩 小さじ２ ◯ゴマ油 大さじ１ 炒りゴマ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料 2 小松菜を３センチ位の長さに切る 3 耐熱容器にもやしと小松菜を入れてレンジで３分チンする 4 蒸しあがったら野菜から出た水を捨て、キッチンペーパー等できっちり拭き取る 5 耐熱容器にそのまま◯を入れて混ぜる。最後に炒りゴマをかける 6 3色丼等にも活用してください。お弁当用に小分けにして冷凍保存しておくと便利です。 コツ・ポイント レンジでチンした後に水分がでるので、キチンと拭き取る事がコツです。◯を入れて混ぜた時❺の時も塩を多めに入れているので水分が出ますので、その水分もしっかり拭き取って下さい。そうする事で味がしっかりしたナムルになります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25628551 コピーしました！ 天使の花 @Rinrin1002 2026/04/12 01:21に公開 栃木県栃木市 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものを食べるのが大好きな主婦です。家族が美味しいと言って毎日食事を楽しみにしてくれる料理を目指して頑張っています。クックパッドのプレミアム機能が改善されたので利用してます。献立を残せるようになり、お気に入りのレシピが探しやすくなりました。料理仲間が出来たら嬉しいなぁ😆 もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし 小松菜 似たレシピ その他のレシピ 身がほぐれる！鶏手羽先のマーマレード煮😋 コーヒーゼリー トウモロコシの冷製スープ 小葱と焼き竹輪の辛子酢味噌和え キャベツの漬け物 きゅうりとツナの中華風春雨サラダ 簡単すぎる！新たまねぎのコンソメスープ 筍とピーマンの青椒肉絲風炒め スナップエンドウと炒り玉子のマヨ和え 料理の主役！たけのこと豚バラの煮物 Stuffed Potato and Onion Smoked Salmon on a BBQ Easy Lime (or Any Flavour) Jelly 🍋🟩 Easter Carrot Cake 🥕 Coconut Fish and Veggies ツナときゅうりのマヨネーズあえ 白菜スープ♪簡単 みたらし団子アイス 板チョコで❢チョコスナックパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25628551
アプリでひらく
