そら豆つくねバーガー
松山市食生活改善推進協議会考案
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玉ねぎをみじん切りにして炒める。
鶏ひき肉とAを加えつくねを作り4等分する。
フライパンにサラダ油を温めつくねをよく焼いて、Bのたれを入れて煮固める。
そら豆は茹でて皮をとる。
飾り用を残し、残りをマッシャーでつぶす。
卵を目玉焼きにする。
トマトは薄切りにしておく。
バーガーパンにサラダ菜、鶏つくね、チーズ、目玉焼き、トマト、そら豆パテをはさみ、最後にそら豆を飾る。
お好みでケチャップを添える。
・子どもの大好きなバーガーにしてそらまめを好きになってもらう
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