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そら豆つくねバーガー
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そら豆つくねバーガー-レシピのメイン写真

そら豆つくねバーガー

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

松山市食生活改善推進協議会考案

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マルっと まつやま
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材料

4人分
  • 鶏ひき肉 250g
  • 玉ねぎ 100g
  • そら豆 パテ:60g飾り:12粒
  • トマト(中) 1個
  • サラダ菜 4枚
  • とろけるチーズ 4枚
  • (A)酒 大さじ1
  • (A)塩 ひとつまみ
  • (A)おろししょうが 小さじ1
  • (B)酒 大さじ1
  • (B)みりん 大さじ2
  • (B)砂糖 小さじ1
  • (B)しょうゆ 大さじ1
  • バーガーパン 4個
  • 卵 4個
  • ケチャップ 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして炒める。
    鶏ひき肉とAを加えつくねを作り4等分する。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を温めつくねをよく焼いて、Bのたれを入れて煮固める。

  3. 3

    そら豆は茹でて皮をとる。
    飾り用を残し、残りをマッシャーでつぶす。

  4. 4

    卵を目玉焼きにする。
    トマトは薄切りにしておく。

  5. 5

    バーガーパンにサラダ菜、鶏つくね、チーズ、目玉焼き、トマト、そら豆パテをはさみ、最後にそら豆を飾る。

  6. 6

    お好みでケチャップを添える。

コツ・ポイント

・子どもの大好きなバーガーにしてそらまめを好きになってもらう

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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902
2026/05/08 04:58に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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このレシピのキーワード

バーガー トマト そらまめ 卵 酒 とりひき肉 チーズ 玉ねぎ サラダ菜 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25673617
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