そらまめとタコとトマトのマリネ マルっと まつやま @cook_40054902 松山市食生活改善推進協議会考案 もっと読む 松山市食生活改善推進協議会考案 もっと読む そらまめとタコとトマトのマリネ マルっと まつやま @cook_40054902 松山市食生活改善推進協議会考案 もっと読む 松山市食生活改善推進協議会考案 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 そら豆 120g 塩 少々 タコ（ゆで） 100g ミニトマト 12個 大葉 4枚 （A）酢 大さじ2 （A）オリーブオイル 大さじ2 （A）しょうゆ 大さじ1 （A）砂糖 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆は塩ゆでして、粗熱がとれたら、薄皮をむく。 2 タコは一口大に切る。 3 ミニトマトはヘタをとり半分に切る。 4 大葉は千切りにする。 5 ボウルに（A）を入れて混ぜる。 6 ⑤に①②③④を入れて混ぜ、30分程度冷蔵庫で冷やし、器に盛りつける。 コツ・ポイント 色合いは良い。あまり長時間おくとそら豆の色が悪くなる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25673764 コピーしました！ マルっと まつやま @cook_40054902 2026/05/08 04:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。 もっと読む このレシピのキーワード マリネ 大葉 そらまめ ミニトマト たこ 似たレシピ その他のレシピ 会津連隊カレー贅沢馬肉ステーキ載せ 幼児でも食べれるイチゴ米粉蒸しパン 無添加 プロが作るスパイスドライカレー らっきょう酢で、梅干し風 きな粉ボール ☆ピリ辛もやし☆ 簡単今日の夕飯！新玉葱厚揚げ生姜焼き節約 フライパンで簡単！鮭のちゃんちゃん焼き 簡単今夜の夕飯痩せ飯キムチ豆腐たんぱく質 冷凍パイシートで簡単☆キッシュ Chicken Prawn Balls Mission BBQ at Home 🏠🍖 3 Bean Salad for a Crowd Keto Waffle Oatmeal and Coconut Flour Cookies そら豆とえびのバターソテー そら豆としらすの混ぜごはん そら豆と鶏ミンチの寒天ゼリー そら豆とお麦のプチプチが最高ごはん！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25673764
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