離乳食7-8か月＊キャベツのしらす和え 別府市 @cook_40095853 キャベツの甘味としらすの旨みがよく出ている離乳食です。 もっと読む キャベツの甘味としらすの旨みがよく出ている離乳食です。 もっと読む 離乳食7-8か月＊キャベツのしらす和え 別府市 @cook_40095853 キャベツの甘味としらすの旨みがよく出ている離乳食です。 もっと読む キャベツの甘味としらすの旨みがよく出ている離乳食です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４回分 キャベツ ３枚 釜揚げしらす 大さじ１ 水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツはよく洗い、芯があれば取り除き、手でちぎる。鍋にキャベツと水を入れ、柔らかくなるまでゆでる。 2 釜揚げしらすを耐熱容器に入れ、水を加え、ラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する。 3 ②のしらすをザルにあげ、みじん切りにする。 4 ①のキャベツをあみですくい取り、みじん切りにする。※ゆで汁は取っておく。 5 ボウルに③、④、④のゆで汁を適量加え、和える。 6 ⑤を１回分を器に盛り完成。残りの分は保存容器に入れ、冷凍保存する。 コツ・ポイント キャベツの代わりにブロッコリーやレタスなど色々な野菜で作れます。冷凍保存した分は３～４日で使い切りましょう！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25759227 コピーしました！ 別府市 @cook_40095853 2026/05/18 03:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。 もっと読む このレシピのキーワード しらす キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨ カンタンなカップケーキ🧁 きゅうりとツナの混ぜご飯🥒✨ オミメミルグクス🥒🍜✨ 台湾家庭料理*台湾産干し大根の戻し方 ☆とうもろこしのかき揚げ☆ 厚揚げと小松菜の豚バラごま味噌炒め ちくわの磯辺揚げ焼き 挽き肉ピーマンもやしのおいし～中華炒め トマトときゅうりのさっぱり和え Hawaiian Mochiko Chicken Tawa Qeema Shepherd's pie gnocchi Street Cart Style Chicken and Rice with White Sauce Brad's Blackened Rockfish with Dirty Rice 鶏むね唐揚みぞれ煮❕ 幼児食＊きゅうりと鶏ささみの中華風サラダ 幼児食＊かぼちゃとりんごのサンドイッチ 節約爆弾！カニ玉胡瓜ちくわの梅ソース炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25759227
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