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やみつき!豆苗とワカメのナムル
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やみつき!豆苗とワカメのナムル-レシピのメイン写真

やみつき!豆苗とワカメのナムル

いとのこ
いとのこ @cook_110069430

ごま油&にんにくチューブでおはしがとまらない!子供も美味しく食べられる味になっています。

ごま油&にんにくチューブでおはしがとまらない!子供も美味しく食べられる味になっています。

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やみつき!豆苗とワカメのナムル

いとのこ
いとのこ @cook_110069430

ごま油&にんにくチューブでおはしがとまらない!子供も美味しく食べられる味になっています。

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材料

4人分
  • 豆苗 一袋
  • 乾燥カットワカメ 5g
  • カニカマ 5本
  • ごま油 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • にんにくチューブ 3cm
  • いりごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメをたっぷりの水で戻す。

    • やみつき!豆苗とワカメのナムル作り方1写真
  2. 2

    豆苗は4cm程度に切り、沸騰したお湯に30秒ほどさっと茹で、ザルにあげて流水で冷やす。

    • やみつき!豆苗とワカメのナムル作り方2写真
  3. 3

    ワカメと豆苗の水気を絞り、全ての材料を入れて、混ぜ合わせる。

    • やみつき!豆苗とワカメのナムル作り方3写真
  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

少し味に癖がある豆苗もおいしく食べられます!お弁当の副菜としても向いています

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いとのこ
いとのこ @cook_110069430
2026/05/21 02:22に公開
料理が大好きな高校2年生です。野菜を美味しくアレンジし、ご飯の時間に笑顔が増えるようなレシピを考えています☺趣味はアイシングクッキー作りです。つくれぽいつも楽しみに見ています。
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このレシピのキーワード

ナムル 豆苗 ワカメ カニカマ

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