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牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め
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牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め-レシピのメイン写真

牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

本当は、マグロは入る予定なかったのですが、前日の余ったマグロの唐揚げも入れたら、美味しかったので…(笑)

なので、マグロの唐揚げは無くても問題ないっす!

鶏の唐揚げでも、白身魚の唐揚げでもオッケーっす!

本当は、マグロは入る予定なかったのですが、前日の余ったマグロの唐揚げも入れたら、美味しかったので…(笑)

なので、マグロの唐揚げは無くても問題ないっす!

鶏の唐揚げでも、白身魚の唐揚げでもオッケーっす!

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牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

本当は、マグロは入る予定なかったのですが、前日の余ったマグロの唐揚げも入れたら、美味しかったので…(笑)

なので、マグロの唐揚げは無くても問題ないっす!

鶏の唐揚げでも、白身魚の唐揚げでもオッケーっす!

本当は、マグロは入る予定なかったのですが、前日の余ったマグロの唐揚げも入れたら、美味しかったので…(笑)

なので、マグロの唐揚げは無くても問題ないっす!

鶏の唐揚げでも、白身魚の唐揚げでもオッケーっす!

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材料

4人前くらい
  • ナス 3個
  • 牛脂 100g
  • マグロの唐揚げ 適宜
  • 酢 60ml
  • めんつゆ 30ml
  • 豆板醤 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 小ねぎ 適宜
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作り方

  1. 1

    牛脂は細かく切って、フライパンで炒めて、脂を出す

    • 牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め作り方1写真
  2. 2

    牛脂を炒めて脂を出してるうちに… ナスを乱切りにして、フライパンへGO!

    • 牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め作り方2写真
  3. 3

    ナスが脂を吸って、焼き色がついてきたら、砂糖を入れ軽く炒めて合わせる

    • 牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め作り方3写真
  4. 4

    砂糖が回ったら、酢とめんつゆ、豆板醤を入れ、タレを絡める!

    • 牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め作り方4写真
  5. 5

    水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけたら、皿に盛り付けてから小ねぎを散らして完成です!

    • 牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め作り方5写真
    • 牛脂香る…なすとマグロの甘辛微酸っぱ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

安くとも、A5ランクの牛脂の旨味を吸ったナスがめちゃくちゃうまし

タレに混ざった、牛脂の焼いたやつもこれまた美味いんです…(笑)

マグロの唐揚げはおまけですが、これはコレで美味いっす…(笑)

#私の安うま節約レシピ

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なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911
2026/05/23 03:07に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける54歳既婚のおやじです!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす まぐろ から揚げ こねぎ

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