身体に良い♪かつお節きゅうり（リンゴ酢） 紅茶メロン @cook_40063059 サッパリだけどかつお節のコクと旨みがつまったきゅうり。身体思いのリンゴ酢で♪ もっと読む サッパリだけどかつお節のコクと旨みがつまったきゅうり。身体思いのリンゴ酢で♪ もっと読む 身体に良い♪かつお節きゅうり（リンゴ酢） 紅茶メロン @cook_40063059 サッパリだけどかつお節のコクと旨みがつまったきゅうり。身体思いのリンゴ酢で♪ もっと読む サッパリだけどかつお節のコクと旨みがつまったきゅうり。身体思いのリンゴ酢で♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 きゅうり 1本（約100g） カツオ節 5g リンゴ酢 大さじ1と1/2（23g） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは薄切り。お好みの切り方で。 2 ①にカツオ節とリンゴ酢を合わせ、もみ込むように混ぜたら出来上がり。 コツ・ポイント 通常の穀物酢で和えるよりフルーティに。カツオ節のコクと旨みで、他の調味料は要りません。全量栄養素目安 カロリー:38kcal たんぱく質:4.9g 脂質:0.2g 炭水化物:5.1g 糖質:2.9g 食物繊維:1.1g 塩分:0.02g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25804871 コピーしました！ 紅茶メロン @cook_40063059 2026/05/23 08:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理、好きだけどめんどくさがり屋(*^o^;) もっと読む このレシピのキーワード キュウリ かつお節 似たレシピ その他のレシピ すりみスナックカレー味 長葱たっぷり！食べる中華ドレッシング 簡単おつまみ！鶏むね旨辛炒め なめこのとろろ♡ざるそばのお供 豚バラ丼 節約今夜の夕飯豚肉と玉葱味噌豚キムチ炒め 定番おいしい！なすとズッキーニの煮びたし 節約豪華ピリ辛ササミのヤンニョムチキン風 崩れず簡単🫑ピーマンの肉詰め 豚肉と小松菜のカレーオイスター炒め Shrimp & Potato Pinwheels Italian Charcuterie Chicken Namkeen Boti Almond Bread Pudding Chickpea Curry with Ground Insects 白菜×塩昆布×豚肉のシンプル炒め レンジで簡単！お豆腐米粉食パン風♪ 節約飯！！あさりの炊き込みご飯♡ ペペロンチーノの素でガーリックチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25804871
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