CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
みょうがときゅうりの白だし和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
みょうがときゅうりの白だし和え-レシピのメイン写真

みょうがときゅうりの白だし和え

埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity

今月はおいしさを保ちながら塩分を控えたい方に減塩メニューのご紹介です。
今回はみょうが(香味野菜)の風味を利用することで、うす味でもおいしく感じることができる一品となっています。また、旬の食材やだしのうま味を活用することも減塩のコツとなっています。簡単に作れるレシピとなっていますので、日々の食事に取り入れてみてはいかかでしょうか。

今月はおいしさを保ちながら塩分を控えたい方に減塩メニューのご紹介です。
今回はみょうが(香味野菜)の風味を利用することで、うす味でもおいしく感じることができる一品となっています。また、旬の食材やだしのうま味を活用することも減塩のコツとなっています。簡単に作れるレシピとなっていますので、日々の食事に取り入れてみてはいかかでしょうか。

もっと読む

みょうがときゅうりの白だし和え

埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity

今月はおいしさを保ちながら塩分を控えたい方に減塩メニューのご紹介です。
今回はみょうが(香味野菜)の風味を利用することで、うす味でもおいしく感じることができる一品となっています。また、旬の食材やだしのうま味を活用することも減塩のコツとなっています。簡単に作れるレシピとなっていますので、日々の食事に取り入れてみてはいかかでしょうか。

今月はおいしさを保ちながら塩分を控えたい方に減塩メニューのご紹介です。
今回はみょうが(香味野菜)の風味を利用することで、うす味でもおいしく感じることができる一品となっています。また、旬の食材やだしのうま味を活用することも減塩のコツとなっています。簡単に作れるレシピとなっていますので、日々の食事に取り入れてみてはいかかでしょうか。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • きゅうり 2本
  • みょうが 2個
  • 白だし 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりを千切りにする。

  2. 2

    みょうがを縦半分に切り、千切りにする。

  3. 3

    ②を水に30秒~1分さらし、キッチンペーパーで水気をふき取る。

  4. 4

    ①と③と白だしを混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

1人前
エネルギー:18kcal 
塩分:0.5g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity
2026/06/01 00:38に公開
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピや季節のメニューなどを掲載しています。幸手市は、関東有数の桜の名所「権現堂桜堤」は約1000本のソメイヨシノがおよそ1kmにわたり咲き誇ります。また、米どころの幸手は、日本一美味しいお米として幕府に上納された「白目米」の発祥の地とされています。幸手で収穫された米は市内の学校給食で使われたり、ふるさと納税の返礼品にもなっています。
もっと読む

このレシピのキーワード

みょうが キュウリ 白だし

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キンダー
  2. 生ハムで簡単ユッケ風☆全卵使用
  3. 鮭ポテト アボカドディップ添え
  4. おつまみ皿うどん
  5. しっとり鶏ささみとピーマンの甘辛味噌炒め
  1. じゅわっとうまい!ズッキーニはさみやき
  2. 一番簡単な茄子の煮浸し🍆要保冷時間
  3. 鶏むね肉揚げない【ヤンニョムチキン】🍗✨
  4. 生姜焼き
  5. ご飯泥棒🍚キャベツと豚バラのうま塩炒め
  6. 167. Choco Swirl Rolls
  7. Chicken and Vegetables Creamy Pasta Salad
  8. No Bake Orange Fluff Dessert
  9. Mango Trifle
  10. Salsa Anaranjado
  1. 白だしで、シンプル焼きそば
  2. 摘果メロンのぬか漬け
  3. 5分でツナとピーマン、パプリカ炒め
  4. ひき肉とかぼちゃの煮物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25844346
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close