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😊ランチに🍴簡単♪野沢菜入り納豆パスタ😊
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😊ランチに🍴簡単♪野沢菜入り納豆パスタ😊-レシピのメイン写真

😊ランチに🍴簡単♪野沢菜入り納豆パスタ😊

hirokoh
hirokoh @hirokoh
東京

簡単に作れる鶏ひき肉と野沢菜納豆パスタです♪高菜ではなく野沢菜を使った神田の名店の再現レシピです✨
一皿でたんぱく質や食物繊維が一度に摂れて、腸活や疲労回復にぴったりな栄養バランスの取れたレシピです💕
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨ https://www.youtube.com/@hirokoh

#パパッと作れる夏の昼ごはん

😊お料理ブログ😊
http://hirokoh.seesaa.net/

簡単に作れる鶏ひき肉と野沢菜納豆パスタです♪高菜ではなく野沢菜を使った神田の名店の再現レシピです✨
一皿でたんぱく質や食物繊維が一度に摂れて、腸活や疲労回復にぴったりな栄養バランスの取れたレシピです💕
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨ https://www.youtube.com/@hirokoh

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一皿でたんぱく質や食物繊維が一度に摂れて、腸活や疲労回復にぴったりな栄養バランスの取れたレシピです💕
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一皿でたんぱく質や食物繊維が一度に摂れて、腸活や疲労回復にぴったりな栄養バランスの取れたレシピです💕
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材料

2人分
  • スパゲティ 250~300g
  • 納豆  3パック
  • 鶏ひき肉  150g
  • 野沢菜 50g
  • 小ねぎ 3〜4本
  • ごま油 大さじ1
  • めんつゆ  大さじ2
  • 納豆のたれ  3袋
  • 納豆についているからし  3袋
  • 砂糖 小さじ1
  • おろしにんにく  小さじ1
  • 卵黄(お好みで) 2個
  • 【ガス代節約のパスタの茹で方】
  • ☺ガス代節約の裏技!簡単パスタの茹で方☺ レシピID : 18873079
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作り方

  1. 1

    仕上げに卵黄をのせたい場合は、白身と黄身に分けておく。
    白身はお味噌汁やスープなどに使ってください。

  2. 2

    パスタを茹でるお湯を鍋で沸かす。
    ボウルに納豆とタレとからしを入れ、よく混ぜておく。

  3. 3

    小ねぎは小口切りにしておく。
    野沢菜は細かく刻んで、キッチンペーパーで包んで汁気をギュッと絞っておく。

  4. 4

    フライパンにごま油・おろしにんにく・鶏ひき肉を入れて、中火にかけ、3分炒める。

  5. 5

    3分炒めたら、野沢菜とめんつゆ・砂糖を加え、さらに2分炒め合わせる。

  6. 6

    炒めたひき肉と野沢菜を少し冷ましてから、納豆の入ったボウルに入れて混ぜ合わせておく。

  7. 7

    茹でる用のお湯が沸騰したら鍋に塩とパスタを入れ、
    袋に書かれている時間どおりに茹でる。

  8. 8

    パスタが茹で上がったらザルに上げお皿に盛り、納豆とひき肉を混ぜた具をのせて、その上に小ねぎを散らし、卵黄をのせて完成♪

  9. 9

    パスタを茹でる時は、この方法で茹でています。
    ☺ガス代節約の裏技!簡単パスタの茹で方☺
    レシピID : 18873079

    • 😊ランチに🍴簡単♪野沢菜入り納豆パスタ😊作り方9写真

コツ・ポイント

・減塩を心掛けている方や薄味がお好みの方は、加える納豆のたれやめんつゆの量を加減してみてくださいる

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hirokoh
hirokoh @hirokoh
2026/08/03 03:22に公開
東京
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
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このレシピのキーワード

パスタ 野沢菜 とりひき肉 こねぎ 納豆 卵黄

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