ズッキーニのツナ和え 愛健康家族 @cook_40049950 新鮮なズッキーニは生でおいしい！小さなお子様もツナを和えることでパクパク食べられるね。 もっと読む 新鮮なズッキーニは生でおいしい！小さなお子様もツナを和えることでパクパク食べられるね。 もっと読む ズッキーニのツナ和え 愛健康家族 @cook_40049950 新鮮なズッキーニは生でおいしい！小さなお子様もツナを和えることでパクパク食べられるね。 もっと読む 新鮮なズッキーニは生でおいしい！小さなお子様もツナを和えることでパクパク食べられるね。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ズッキーニ ２本 塩 小1位 サラダ豆 1袋 ツナ 1袋 お醤油 小1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 新鮮なズッキーニ 2 ズッキーニをスライスして塩をふり10分位置く 3 水気を絞る 4 ツナとお醤油を入れ和える 5 出来上がり コツ・ポイント 今回はさっぱり頂きたくてこの状態で保存容器へ食べる時にお子様はマヨネーズを追加してもいいね。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26276468 コピーしました！ 愛健康家族 @cook_40049950 2026/07/05 22:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛情たっぷりのお料理でみんな幸せ健康家族☆ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ズッキーニ サラダ豆 似たレシピ その他のレシピ あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き 鶏肉とアスパラガスのシンプルマヨネーズ炒め 『きのう何食べた？』シロさんのチャーシュー 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら にんじんなのに美味しい☆簡単人参しりしり ジュレで涼やか！簡単ご馳走七夕そうめん もずくでさっぱり♪夏野菜の中華サラダ やみつき♡ガリバタ焼きとうもろこし 簡単で大優勝🏆️きゅうりの旨塩ナムル BBQ Chicken Submarine タイ風海老パン 辛くない⭐︎麻婆茄子 外サク中ふわ♡のシュガートースト ささみ・切り干し大根（胡瓜）和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26276468
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