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豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め
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豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め-レシピのメイン写真

豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

暑い夏でもご飯が猛烈に進む、さっぱりなのに濃厚な絶品おかず✨

ポン酢やすりごまに、隠し味の「マヨネーズ」を合わせた特製ダレ!💡ジューシーな豚肉と、脂をたっぷり吸わせた茄子&ズッキーニが、このコク旨ダレと絡み合い、ひと口食べればお箸が本気で止まらないごちそうに大化け🤤

パパッと作れて夏バテ予防にもピッタリなスタミナ満点おかずに、はっちの魔法、召し上がれ✨

暑い夏でもご飯が猛烈に進む、さっぱりなのに濃厚な絶品おかず✨

ポン酢やすりごまに、隠し味の「マヨネーズ」を合わせた特製ダレ!💡ジューシーな豚肉と、脂をたっぷり吸わせた茄子&ズッキーニが、このコク旨ダレと絡み合い、ひと口食べればお箸が本気で止まらないごちそうに大化け🤤

パパッと作れて夏バテ予防にもピッタリなスタミナ満点おかずに、はっちの魔法、召し上がれ✨

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豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

暑い夏でもご飯が猛烈に進む、さっぱりなのに濃厚な絶品おかず✨

ポン酢やすりごまに、隠し味の「マヨネーズ」を合わせた特製ダレ!💡ジューシーな豚肉と、脂をたっぷり吸わせた茄子&ズッキーニが、このコク旨ダレと絡み合い、ひと口食べればお箸が本気で止まらないごちそうに大化け🤤

パパッと作れて夏バテ予防にもピッタリなスタミナ満点おかずに、はっちの魔法、召し上がれ✨

暑い夏でもご飯が猛烈に進む、さっぱりなのに濃厚な絶品おかず✨

ポン酢やすりごまに、隠し味の「マヨネーズ」を合わせた特製ダレ!💡ジューシーな豚肉と、脂をたっぷり吸わせた茄子&ズッキーニが、このコク旨ダレと絡み合い、ひと口食べればお箸が本気で止まらないごちそうに大化け🤤

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材料

2人分
  • 豚薄切り肉(豚小間・ロース・バラなど) 150〜200g
  • ズッキーニ(1cm厚さの輪切り大きいものは半月切り) 1/2本
  • 茄子(乱切りにし、水にサッとさらして水気を切る) 1~2本
  • 塩胡椒 小1/2
  • すりごま 大1
  • ポン酢 大2
  • マヨネーズ 大1
  • 砂糖 小1
  • サラダ油 大1
  • ねぎの小口切り 適量
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作り方

  1. 1

    器にポン酢、すりごま、マヨネーズ・砂糖をしっかり混ぜ合わせておく。

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉は一口大に切り、塩・こしょうを軽めに振っておく。

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニ1cm厚さの輪切り(大きいものは半月切り)。ナスは一口大の乱切りにし、水にさらす。

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方3写真
    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方4写真
  5. 5

    肉の色が変わり脂が出てきたらズッキーニと茄子を水を切って加えて炒め合わせます。

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方5写真
    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方5写真
  6. 6

    野菜に油が回ったら、蓋をして蒸し焼きにする。

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方6写真
  7. 7

    野菜に火が通ったら❶のタレを回し入れ、全体に絡める。

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方7写真
    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付け、ねぎを散らす。はっちの魔法召し上がれ✨

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方8写真
  9. 9

    お箸が止まらない絶品おかず!甘酸っぱいタレが絡む「鮭とナスとズッキーニのさっぱり甘酢炒め」もぜひ作ってみてね!

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方9写真
    鮭とナスとズッキーニのさっぱり甘酢炒め
  10. 10

    さっぱりジューシー!夏野菜がたっぷり美味しく食べられる「豚肉のズッキーニと茄子のポン酢炒め」も大人気!

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方10写真
    豚肉のズッキーニと茄子のポン酢炒め
  11. 11

    「はっち」の 活動詳細まとめ
    各プラットフォームを集約
    https://lit.link/hatch_cooking

    • 豚肉と茄子・ズッキーニのごまポン酢炒め作り方11写真

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はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
2026/08/04 09:13に公開
岡山県
はじめまして😊「はっち」です🙇 お気軽に「はっち」と呼んでください✨😸つくれぽ、リアクション😋❤️👏、フォロー、いつも本当に励みになります🤗岡山で「社会人の料理サークル ちゃお~!」を主宰しています。 「料理サークル」と名乗っていますが、実はパンやお菓子作りが大好きな仲間と、わいわい交流しながら作るのがメインの活動です🥐🍰(季節が良い時期には、外でアウトドア料理も楽しんでいます!)ここでは、日々の食事やおやつ作りがもっと楽しく、手軽に、そして何より美味しくなる秘訣をご紹介🧀🍝「みんなで協力して作る楽しさ」が詰まった、簡単で美味しい世界を一緒に楽しみましょう😊活動詳細まとめリンクhttps://lit.link/hatch_cooking
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炒めもの なす ねぎ ズッキーニ 豚こま 豚薄切り肉 ロース

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