オクラを詰めた海苔巻きちくわ hanaのしっぽ @cook_40371261 にんにく醤油がふんわり香る おつまみにぴったりな一品♪ もっと読む にんにく醤油がふんわり香る おつまみにぴったりな一品♪ もっと読む オクラを詰めた海苔巻きちくわ hanaのしっぽ @cook_40371261 にんにく醤油がふんわり香る おつまみにぴったりな一品♪ もっと読む にんにく醤油がふんわり香る おつまみにぴったりな一品♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ちくわ8本分 ちくわ(4本入り) 2袋 オクラ 8本〜 韓国のり 16枚 ★しょうゆ 大さじ1 ★すりおろしにんにく 小さじ1/2 片栗粉 大さじ1強 油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはガクとヘタを取り塩(分量外)を板ずりをする。 2 鍋に水を入れ沸騰したらオクラを入れて1〜2分茹で ザルにあげる。 3 ちくわにオクラを入れていく。小さいオクラは左右から一本ずつ入れる。 4 バットに★を入れ オクラちくわを転がしながら全体ににんにくしょうゆを絡ませ韓国海苔(一本に2枚使用)を巻く。 5 別のバットに片栗粉を入れて❹の海苔巻きオクラちくわを入れて転がしながら全体にまぶしていく。 6 フライパンに油を入れて❺を入れて中火できつね色になるまで焼く。 コツ・ポイント 海苔を巻く前(❸の状態)のちくわオクラはおでん🍢に入れても美味しいですよ😋♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26393313 コピーしました！ hanaのしっぽ @cook_40371261 2026/08/08 11:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード のりまき オクラ 片栗粉 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 濃厚とろけるガトーショコラ きのことニンニクの芽のハヤシライス とろーりチーズの絶品ラザニア♡ トースターで簡単！厚揚げの和風チーズエッグボード サーモンと紫玉ねぎサラダ 厚揚げの☆ねぎ塩レモン＆バターポン酢🤭💕 ☆きゃべつとブロッコリーのにんにく醤油パスタ☆ ピーマンとハム（ベーコン）のふわふわ卵炒め パリッと焼ける！ジューシー餃子 🔰簡単！混ぜるだけオクラと塩昆布の韓国風ナムル Mai's Avocado-Lime Steak-Bites Salad w/Edamame Rice Pizza beans! Barley & Mushroom Pilaf Turkey Egg Noodle Pasta Whipped Cream in a Jar お酒のおつまみに！無限きゅうり クロワッサンで作る簡単！桃のティーサバラン 地三鮮 ディーサンシエン チーサンセン 三姉妹の実家メシ・鶏ささみの梅じそ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26393313
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