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簡単！塩レモン鶏とアスパラ炒め
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簡単！塩レモン鶏とアスパラ炒め-レシピのメイン写真

簡単！塩レモン鶏とアスパラ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

追いレモンでサッパリ炒め

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材料

2人分
  • 塩レモン鶏 適量
  • アスパラガス 1束
  • 玉葱 1/4個
  • レモン 1/2個
  • 塩黒胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    塩レモン鶏を一口大に切り、レモン、塩黒胡椒を追加。

    • 簡単！塩レモン鶏とアスパラ炒め作り方1写真
  2. 2

    アスパラガスの端を切り、斜め薄切り。
    玉葱を薄切り。

    • 簡単！塩レモン鶏とアスパラ炒め作り方2写真
  3. 3

    アスパラガス、玉葱を耐熱袋に入れ、レンジ(600w)で1分半加熱する。

    • 簡単！塩レモン鶏とアスパラ炒め作り方3写真
  4. 4

    肉だけフライパンで炒める。

    • 簡単！塩レモン鶏とアスパラ炒め作り方4写真
  5. 5

    アスパラガス、玉葱、塩レモン鶏のつけ汁を加えて炒める。

    • 簡単！塩レモン鶏とアスパラ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

黒胡椒多めがおすすめ
塩レモン鶏　ID: 26390112

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2026/08/11 16:03に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 アスパラ レモン 玉ねぎ

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