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レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨
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レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨-レシピのメイン写真

レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨

⭐Mint Choco⭐
⭐Mint Choco⭐ @cook_113000796

爽やかレモン香る🍋✨
オクラとトマトベリーのカプレーゼ🍅✨

“トマトベリー” 形は、🍓のような
とても甘いプチトマトです♪

モッツァレラチーズの代わりに
瀬戸内レモンのクリームチーズを使用。

簡単♪可愛い♪ 彩り豊かな小鉢に🎵

爽やかレモン香る🍋✨
オクラとトマトベリーのカプレーゼ🍅✨

“トマトベリー” 形は、🍓のような
とても甘いプチトマトです♪

モッツァレラチーズの代わりに
瀬戸内レモンのクリームチーズを使用。

簡単♪可愛い♪ 彩り豊かな小鉢に🎵

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レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨

⭐Mint Choco⭐
⭐Mint Choco⭐ @cook_113000796

爽やかレモン香る🍋✨
オクラとトマトベリーのカプレーゼ🍅✨

“トマトベリー” 形は、🍓のような
とても甘いプチトマトです♪

モッツァレラチーズの代わりに
瀬戸内レモンのクリームチーズを使用。

簡単♪可愛い♪ 彩り豊かな小鉢に🎵

爽やかレモン香る🍋✨
オクラとトマトベリーのカプレーゼ🍅✨

“トマトベリー” 形は、🍓のような
とても甘いプチトマトです♪

モッツァレラチーズの代わりに
瀬戸内レモンのクリームチーズを使用。

簡単♪可愛い♪ 彩り豊かな小鉢に🎵

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材料

2〜3人分
  • オクラ(家庭菜園で採れた信州産) 3本
  • トマトベリー 6個
  • QBB チーズデザート 瀬戸内レモン 3個
  • 国産レモン 1/6個+飾り用に2〜3切れ
  • EVオリーブ油 適量
  • 塩 少々
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    主な材料です↓オクラは、3本。トマトベリーは、6個。チーズは、3個使用。

    • レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨作り方1写真
    • レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨作り方1写真
    • レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨作り方1写真
  2. 2

    オクラは、塩もみし流水で流し、熱湯に塩小さじ半分程入れ、1分30秒茹でザルにとり冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    冷えたオクラは、1cm位の小口切り。トマトは、半分に切りヘタをV字にカット。

  4. 4

    レモンは、1/6に、くし切り。飾り用に薄く切る。チーズは、6等分にカット。

    • レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨作り方4写真
    • レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨作り方4写真
  5. 5

    小鉢にチーズ、オクラ、トマトを盛り付ける。塩、黒こしょう、オリーブ油をかけ、レモンをキュッと絞る。

  6. 6

    小さなレモンを飾る → 爽やかレモン香る♪ オクラとトマトベリーのカプレーゼ♪ 完成です✨

    • レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨作り方6写真
    • レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨作り方6写真
  7. 7

    オクラは、5本茹でました。カプレーゼで3本使用。残り2本は、野菜ソムリエmiwaさんへ、つくれぽ♪オクラの浅漬け。↓

    • レモン爽やか♪オクラとトマトベリーのカプレーゼ✨作り方7写真
  8. 8

    白だしでサッパリ♪とても美味しい浅漬けです。一口サイズにカットして、いただきました。ご馳走様でした✨

コツ・ポイント

とても簡単に出来る、カプレーゼです♪
洋風のカプレーゼを、小さい小鉢に盛り付けるだけで、可愛らしい彩り豊かな小鉢の一品に🍋🍅✨ 
器の大きさにもよりますが、小鉢だと3品作れます。

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⭐Mint Choco⭐
⭐Mint Choco⭐ @cook_113000796
2026/08/15 20:55に公開
✨健やかに美しく✨美味しい食事は、心が癒され穏やかになります♪心身の癒しと回復♪♪♪ ✨💕(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠💕✨笑顔になって幸せになれる “MyRecipe”丁寧にお届けいたします。フォロー♪ つくれぽ♪ リアクション♪ありがとうございます⭐⭐⭐💝ありがとうの気持ちを届けたい💝少しずつ “感謝のつくれぽ” 贈ります✨
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このレシピのキーワード

カプレーゼ オクラ トマト チーズ レモン ベリー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26447066
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