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断面かわいい🩷オクラの肉巻き
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断面かわいい🩷オクラの肉巻き-レシピのメイン写真

断面かわいい🩷オクラの肉巻き

こあ　家族が喜ぶ簡単可愛い料理
こあ　家族が喜ぶ簡単可愛い料理 @cook_106119926

ママンが大量のオクラを仕入れてきたので作りました。私的には茹でてから巻いた方が美味しいかもな〜と思いました。

ママンが大量のオクラを仕入れてきたので作りました。私的には茹でてから巻いた方が美味しいかもな〜と思いました。

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断面かわいい🩷オクラの肉巻き

こあ　家族が喜ぶ簡単可愛い料理
こあ　家族が喜ぶ簡単可愛い料理 @cook_106119926

ママンが大量のオクラを仕入れてきたので作りました。私的には茹でてから巻いた方が美味しいかもな〜と思いました。

ママンが大量のオクラを仕入れてきたので作りました。私的には茹でてから巻いた方が美味しいかもな〜と思いました。

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材料

1人分
  • オクラ 4本
  • 塩 適量
  • 豚こま切れ肉 50g
  • ごま油 大さじ0.5
  • 塩胡椒 適量
  • 焼肉のたれ または ポン酢 適量（お好みで）
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作り方

  1. 1

    オクラに塩をふり、板摺りしてうぶ毛を取る。

    • 断面かわいい🩷オクラの肉巻き作り方1写真
  2. 2

    水で塩を洗い流す。

  3. 3

    オクラに豚こまを巻きつける。

    • 断面かわいい🩷オクラの肉巻き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、巻いたオクラを焼く。

    • 断面かわいい🩷オクラの肉巻き作り方4写真
  5. 5

    全体に火が通ったら塩胡椒をふる。お好みで焼肉のたれやポン酢で炒めてもOK。

コツ・ポイント

焼肉のたれやポン酢でアレンジしても美味しい。

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こあ　家族が喜ぶ簡単可愛い料理
こあ　家族が喜ぶ簡単可愛い料理 @cook_106119926
2026/08/18 16:42に公開
家族に喜んでもらえる激うま&可愛いレシピYouTube ういなみクッキングInstagramういなみクッキングNoteこあ子供が喜ぶ簡単可愛い料理Lemon8 こあ家族が喜ぶ簡単料理子供さんと作れるぐらい簡単と好評です(^^)
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このレシピのキーワード

肉巻き オクラ 豚こま

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