Sup Jagung (non oily one)

Name: Sup Jagung (non oily one)
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: secukupnya Brokoli; secukupnya Daun bawang; 1/2 biji wortel; 1 biji atau 1/2 biji jagung tergantung ukuran; 1 biji tomat buah yg memerah; secukupnya Bawang bombay; 2 siung Bawang putih; secukupnya Garam; secukupnya Lada bubuk

Arum Octaviani @cook_2539888

Kali ini tinggal di Manchester. Insyallah tahun depan kembali ke Jepang lagi. Tsukuba-shi, Ibaraki-ken tetap dihati hehe.

Ini menu cocok untuk penderita kolestrol tinggi. Tanpa minyak dan segar :)
Saya sering konsumsi makanan ini waktu kadar kolestrol saya tinggi. Dan cukup membantu menurunkan kolestrol, tapi tentunya juga diiringi dengan olarraga dan menghindari makanan berlemak ataupun berminyak :)
Selamat mencoba....

Lebih banyak

Sup Jagung (non oily one)

Arum Octaviani @cook_2539888

Kali ini tinggal di Manchester. Insyallah tahun depan kembali ke Jepang lagi. Tsukuba-shi, Ibaraki-ken tetap dihati hehe.

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

15 menit

1 porsi

secukupnyaBrokoli
secukupnyaDaun bawang
1/2 bijiwortel
1 bijiatau 1/2 biji jagung tergantung ukuran
1 bijitomat buah yg memerah
secukupnyaBawang bombay
2 siungBawang putih
secukupnyaGaram
secukupnyaLada bubuk

Tersimpan

Cara Membuat

15 menit

1

Geprak bawang putih. Potong bawang bombay.
2

Potong wortel bulat-bulat menipis.
3

Potong brokoli dan daun bawang. Jagung juga dipotong satu biji dijadikan 4-5 bagian.
4

Belah tomat, keluarkan isianya. Dan potong sesuai selera bentuknya.
5

Panaskan air. Masukkan geprakan bawang putih. Masukkan bawang bombay. Setelah mendidih, masukkan jagung. Selang 1-2 menit berikutnya wortel. Kemudian 1 menit berikutnya brokoli, tomat dan daun bawang. Masak 1 menit. Masukkan lada bubuk dan garam secukupnya. matikan api. Atau dikira2 jangan sampai brokoli terlalu matang karena warnanya tidak bagus ya.
6

Siap disajikan. Selamat mencoba.

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Cooksnap

Tersimpan

Arum Octaviani @cook_2539888

pada 10 Januari 2016 02.53

Kali ini tinggal di Manchester. Insyallah tahun depan kembali ke Jepang lagi. Tsukuba-shi, Ibaraki-ken tetap dihati hehe.

Masak adalah stress reliever dan olahraga. Tapi maaf akhir2 ini hiatus, fokus kuliah dulu (^_^)Menu2 yang saya posting di sini, rata-rata hasil kreasi saya dengan memanfaatkan bahan sisa di kulkas. Makanya cara membuat dan bumbunya sederhana. Cocok untuk anak kos. Selamat mencoba ya.Silakan follow saya di account Instagram arumoctaviani atau FB page saya Arum Octaviani

Lebih banyak

Komentar

Kata kunci

Sup Daun Bawang Brokoli Buah Tomat Bawang Putih Wortel Onion Jagung

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya