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罪悪感ゼロ♪米粉ドーナツ♡
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罪悪感ゼロ♪米粉ドーナツ♡-レシピのメイン写真

罪悪感ゼロ♪米粉ドーナツ♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

罪悪感ゼロ♪米粉のチョコドーナツです♡チョココーティングなくてもふわふわと美味しいドーナツです♡
コーティングありは罪悪感ないのに満足感アップです♡

罪悪感ゼロ♪米粉のチョコドーナツです♡チョココーティングなくてもふわふわと美味しいドーナツです♡
コーティングありは罪悪感ないのに満足感アップです♡

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罪悪感ゼロ♪米粉のチョコドーナツです♡チョココーティングなくてもふわふわと美味しいドーナツです♡
コーティングありは罪悪感ないのに満足感アップです♡

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材料

６個分（100均のドーナツ型）
  • ⭐︎米粉 大さじ4
  • ⭐︎純ココア 大さじ2
  • ⭐︎はちみつ 大さじ1
  • ⭐︎たまご 1個
  • ⭐︎豆乳（牛乳など） 50ml
  • ⭐︎あればバニラエッセンス 3滴
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 【コーティング】
  • 高カカオチョコレート 6枚
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作り方

  1. 1

    ボウルに⭐︎を全て入れよく混ぜ合わせたら、ベーキングパウダーを加え軽く混ぜ合わせドーナツ型に流し入れる。

  2. 2

    500wで約3分加熱し火が通ったら型から一度外す（1分半位で一度向きを変えて加熱するとムラが少なくなります）

  3. 3

    ドーナツ型に高カカオチョコを割り入れ、500wで1分程加熱しチョコを柔らかくしたら爪楊枝などでチョコを型にならす

  4. 4

    ドーナツを型のチョコの上にポンと乗せ冷蔵庫でチョコが固まるまで待ったら完成です♪

コツ・ポイント

ドーナツ生地を加熱する際、途中で回転させると加熱ムラがなくなります。

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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2026/08/29 07:29に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

ドーナツ 米粉 豆乳 ココア はちみつ 牛乳 卵 チョコレート

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