味つけ簡単！ほうれん草のおひたし

Name: 味つけ簡単！ほうれん草のおひたし
Yield: （例）2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1袋（約150g→茹でて絞ったら100g）; だし 大さじ2; 醤油 大さじ1/2

味つけ表普及促進協会 @cook_112280537

滋賀県大津市

家庭料理の定番、お手軽人気の副菜です。
冷凍ほうれん草なら、よりお手軽！
どんな分量でも、｢味つけ表｣で味加減バッチリに仕上がります！

味つけ簡単！ほうれん草のおひたし

味つけ表普及促進協会 @cook_112280537

滋賀県大津市

家庭料理の定番、お手軽人気の副菜です。
冷凍ほうれん草なら、よりお手軽！
どんな分量でも、｢味つけ表｣で味加減バッチリに仕上がります！

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材料

（例）2人分

※材料は、2人分の一例です※
ほうれん草 1袋（約150g→茹でて絞ったら100g）
[調味料]
だし大さじ2
醤油大さじ1/2

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作り方

1

ほうれん草は約1分茹で、水にさらして約2㎝長さに切り、水気を絞ります。
2
ほうれん草の重さを量り、味つけ表よりだしと醤油の分量を確認します。
3
より正確に作りたい場合は、QRコードを読み取って「味つけ表楽々計算」をご活用ください。
4

だしと醤油をボウルに合わせ、ほうれん草を加えて和えます。
5

お好みでかつお節をのせます。

コツ・ポイント

※ 材料は、例として2人分の分量を記載しています。
※ 茹でて絞ったほうれん草の重さを量り、作り方②で調味料の分量を読み取ってください。

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つくれぽ

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2026/09/09 07:00に公開

滋賀県大津市

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このレシピのキーワード

おひたしほうれん草

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