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【基本 】さばの味噌煮
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【基本 】さばの味噌煮-レシピのメイン写真

【基本 】さばの味噌煮

Kitchenマミ山
Kitchenマミ山 @cook_93090510

なんだかんだ言って美味しいさばの味噌煮〜簡単に作れるけどちゃんと料理してる感じがします。最近両親に作ってあげました😊

なんだかんだ言って美味しいさばの味噌煮〜簡単に作れるけどちゃんと料理してる感じがします。最近両親に作ってあげました😊

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【基本 】さばの味噌煮

Kitchenマミ山
Kitchenマミ山 @cook_93090510

なんだかんだ言って美味しいさばの味噌煮〜簡単に作れるけどちゃんと料理してる感じがします。最近両親に作ってあげました😊

なんだかんだ言って美味しいさばの味噌煮〜簡単に作れるけどちゃんと料理してる感じがします。最近両親に作ってあげました😊

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材料

4人分
  • 鯖 4切れ
  • ネギ 20cm
  • 生姜(千切り用) ひとかけ
  •   (生姜汁用) 大さじ1
  • 味噌 40g
  • 砂糖(三温糖) 大さじ2
  • ⭐︎酒 100cc
  • ⭐︎みりん 大さじ2
  • ⭐︎醤油 大さじ2
  • ⭐︎水 200cc
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作り方

  1. 1

    鯖の水気を拭き、皮に深さ5mmの切り込みを入れる。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方1写真
    • 【基本 】さばの味噌煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に⭐︎(酒・みりん・醤油・水)を入れて煮立てる。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方2写真
  3. 3

    鯖を皮を上にして鍋に入れ、アクを取りながら3分煮る。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方3写真
  4. 4

    味噌と三温糖を煮汁で溶き、鍋に加える。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方4写真
    • 【基本 】さばの味噌煮作り方4写真
    • 【基本 】さばの味噌煮作り方4写真
  5. 5

    落とし蓋をし、中火でアクを取りながら10分煮る。途中、何回か煮汁を鯖にかける。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方5写真
  6. 6

    ネギは四等分に切る。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方6写真
  7. 7

    生姜1かけは千切りにして水にさらし水気を切る。もう1かけはおろして生姜汁を取る。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方7写真
    • 【基本 】さばの味噌煮作り方7写真
    • 【基本 】さばの味噌煮作り方7写真
  8. 8

    落とし蓋を外し、ネギを加えて5分煮る。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方8写真
  9. 9

    最後に生姜汁を回しかける。

  10. 10

    鯖を皿に盛り、手前にネギを添える。煮汁は強火で少し煮詰めてとろみを出す。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方10写真
  11. 11

    味噌の粒が気になったら茶こしなどでこしながらかける。上に生姜の千切りを飾る。

    • 【基本 】さばの味噌煮作り方11写真

コツ・ポイント

千切りの生姜はお好みで、無くてもいいです。手抜きをする時はチューブの生姜を煮汁に小さじ1ぐらい溶けば臭みがとれます。生の生姜をおろしたほうが風味はいいです😊

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Kitchenマミ山
Kitchenマミ山 @cook_93090510
2026/09/09 11:20に公開
主婦歴○十年、お料理、お菓子作りが大好きです。写真のアップルパイは自作、主人の大好物なので毎年作っています。最近の趣味はおしゃれなカフェや道の駅、農協巡り。珍しいお野菜やその土地の美味しい物を見つけてはテンション上がっています!!検索して、見る専門だったクックパッドにレシピを公開したのは娘にレシピノートを残したいと思ったのがきっかけです。いつか結婚する娘にシンプルかつ簡単な定番レシピこそ残しておきたい!少しずつ公開していきたいと思います(^ ^)
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みそ煮 ねぎ サバ 酒 味噌 しょうが

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