茄子胡瓜ジャコの出汁揉み KitchenGP @satoshianzai No3865茄子胡瓜ジャコの出汁揉みシャキシャキ歯応えに炒りジャコの香ばしさと糸唐辛子のピリ辛彩りで夏を惜しむ一品。 もっと読む No3865茄子胡瓜ジャコの出汁揉みシャキシャキ歯応えに炒りジャコの香ばしさと糸唐辛子のピリ辛彩りで夏を惜しむ一品。 もっと読む 茄子胡瓜ジャコの出汁揉み KitchenGP @satoshianzai No3865茄子胡瓜ジャコの出汁揉みシャキシャキ歯応えに炒りジャコの香ばしさと糸唐辛子のピリ辛彩りで夏を惜しむ一品。 もっと読む No3865茄子胡瓜ジャコの出汁揉みシャキシャキ歯応えに炒りジャコの香ばしさと糸唐辛子のピリ辛彩りで夏を惜しむ一品。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 茄子 1本 胡瓜 1本 ちりめんじゃこ 20g 白だし 大さじ2 糸唐辛子 ひとつまみ 塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子と胡瓜を薄くスライスし、それぞれ別のボウルで塩少々をふって軽く塩揉みする。 2 5分ほど置いたら水気をしっかり絞る。 3 フライパンでちりめんじゃこを薄く焦げ目がつくまで空炒りする。 4 白だしに糸唐辛子を加え、10分ほど浸して辛味をなじませる。 5 ボウルに茄子、胡瓜、炒りジャコ、白だしごと糸唐辛子を加えて和える。 6 全体をよく混ぜ、10分ほど置いて味をなじませる。 7 最後にもう一度水気を軽く絞って器に盛る。 コツ・ポイント 全体をよく混ぜてから10分置くことで、味がしっかりなじみます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26580056 コピーしました！ KitchenGP @satoshianzai 2026/09/13 03:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！ 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！ もっと読む このレシピのキーワード なす じゃこ キュウリ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 【卵なし】米粉でちくわの磯辺揚げ きゅうりの塩昆布浅漬け たれは合わせるだけ！風味豊かなヤンニョムチキン♪ ポン酢醤油が決め手！和風ハンバーグレシピ 美味しい焼き芋と栗 レンジ1分半！蓮根まんじゅう〜白だし生姜あんかけ 鶏むね肉と豆腐の高タンパクふわふわつくね 作り置き＊ピーマンとえのきのバター醤油炒め ご飯が進む！鶏肉とさつま芋のハニーマスタード焼き 甘酸っぱ～い🤩💕豚バラなすと白ねぎの酢みそ炒め🍚 Ribeye Steak Sandwich Desperate Housewives Teriyaki Chicken Smooth Oven-Baked Caramel Custard Pudding: Foolproof Guide Calas - (Wild About Rice Cook Book) レンジで簡単！オクラとトマトのレモンチーズマリネ さといものベジリゾット【食遺産】 手羽トロ（鶏肉）と青梗菜のオイスター炒め 坦々風そうめんつゆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26580056
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