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ピーマンの味噌ごま酢あえ
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ピーマンの味噌ごま酢あえ-レシピのメイン写真

ピーマンの味噌ごま酢あえ

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

#忙しい日にうれしい作りおき

忙しいときほど、栄養しっかりとっておきたい!緑の野菜ピーマンを味噌、ゴマ、酢でパワーアップ。ちょっと時間がたったほうが味がなじんでおいしいです。お弁当の隙間にもぴったりです。
ツナ缶追加してもおいしい。

#忙しい日にうれしい作りおき

忙しいときほど、栄養しっかりとっておきたい!緑の野菜ピーマンを味噌、ゴマ、酢でパワーアップ。ちょっと時間がたったほうが味がなじんでおいしいです。お弁当の隙間にもぴったりです。
ツナ缶追加してもおいしい。

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ピーマンの味噌ごま酢あえ

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

#忙しい日にうれしい作りおき

忙しいときほど、栄養しっかりとっておきたい!緑の野菜ピーマンを味噌、ゴマ、酢でパワーアップ。ちょっと時間がたったほうが味がなじんでおいしいです。お弁当の隙間にもぴったりです。
ツナ缶追加してもおいしい。

#忙しい日にうれしい作りおき

忙しいときほど、栄養しっかりとっておきたい!緑の野菜ピーマンを味噌、ゴマ、酢でパワーアップ。ちょっと時間がたったほうが味がなじんでおいしいです。お弁当の隙間にもぴったりです。
ツナ缶追加してもおいしい。

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材料

  • ピーマン 10個くらい
  • ごま油 大さじ1
  • 黒すりごま 大さじ2
  • あわせ調味料
  • 味噌 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • お酒(または水) 大さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    ピーマン10個くらい

    • ピーマンの味噌ごま酢あえ作り方1写真
  2. 2

    4つわりに切って、種をとる

    • ピーマンの味噌ごま酢あえ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにいれ、上から油を回しかける。うちは太白ごま油使います

    • ピーマンの味噌ごま酢あえ作り方3写真
  4. 4

    弱火で時々ゆすりながら5分くらい

    • ピーマンの味噌ごま酢あえ作り方4写真
  5. 5

    しんなりしたら、合わせ調味料をかけ、ひと煮立ち

    • ピーマンの味噌ごま酢あえ作り方5写真
  6. 6

    上からすりゴマをかけ、まぜる

    • ピーマンの味噌ごま酢あえ作り方6写真
  7. 7

    できあがり。少し時間をおいた方がおいしい

    • ピーマンの味噌ごま酢あえ作り方7写真
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ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785
2026/09/13 12:48に公開
日々淡々とそこらにあるものでごはんの用意をしています。薄味で調理し、野菜の皮はなるべくそのままで。煮干しだしがらも調理するなど廃棄物も少なくする工夫も。小さな一歩ですが少しでも人類の幸福&地球の未来に貢献できるように(笑)。海外や各地域のレシピや食文化に関する本、旅行記、文化人類学的なものを読むのも好き。
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ピーマン 酒 味噌

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