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5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め
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5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め-レシピのメイン写真

5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め

hiro’sクック☆
hiro’sクック☆ @cook_40301698

炒めたちくわの香ばしさとピーマンのほろ苦さに、カレー風味がベストマッチ!
お弁当のおかずでもおつまみとしても◎
ピーマンが苦手な方でも美味しく召し上がって頂けるはずです☆

炒めたちくわの香ばしさとピーマンのほろ苦さに、カレー風味がベストマッチ!
お弁当のおかずでもおつまみとしても◎
ピーマンが苦手な方でも美味しく召し上がって頂けるはずです☆

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5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め

hiro’sクック☆
hiro’sクック☆ @cook_40301698

炒めたちくわの香ばしさとピーマンのほろ苦さに、カレー風味がベストマッチ!
お弁当のおかずでもおつまみとしても◎
ピーマンが苦手な方でも美味しく召し上がって頂けるはずです☆

炒めたちくわの香ばしさとピーマンのほろ苦さに、カレー風味がベストマッチ!
お弁当のおかずでもおつまみとしても◎
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材料

2〜3人分
  • ちくわ(小さめのもの) 4本(約100g)
  • ピーマン 2個(約60g)
  • ◾️酒 大さじ1
  • ◾️醤油 小さじ1/2
  • ◾️白だし(または顆粒だし) 小さじ1/2
  • ◾️カレー粉 小さじ1/3〜1/2
  • ◾️塩こしょう 少々
  • □サラダ油(またはオリーブ油) 小さじ1
  • *お好みで白ごまをトッピング
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作り方

  1. 1

    ちくわは約1cm幅の斜めスライスに、ピーマンは約1cm幅のスライスにカットする。

    • 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて加熱し、ピーマンを加えて中火で炒める。

    • 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め作り方2写真
  3. 3

    塩こしょうし、全体に油が回ってピーマンが少ししんなりしてきたら、ちくわを加えて中火で炒め、酒を加える。

    • 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め作り方3写真
  4. 4

    酒の汁気が飛んだらカレー粉をふりかけ、醤油と白だしをフライパンの鍋肌から加えて、全体を混ぜ合わせながら中火で炒める。

    • 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め作り方4写真
  5. 5

    全体に焦げ目付いたら出来上がり!

    • 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、お好みで白ごまをふりかける。お弁当のおかずとしても◎!

    • 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め作り方6写真
    • 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め作り方6写真

コツ・ポイント

◇とても簡単な時短メニューなので、忙しい朝のお弁当作りにも最適です!
◇適度な焦げ目を付けるのが、香ばしく美味しく仕上げるコツです☆
◇だし醤油を使うと、さらに旨味がアップするのでオススメです♪

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hiro’sクック☆
hiro’sクック☆ @cook_40301698
2026/09/15 17:34に公開
食品関係の商品開発アシスタントをしています☆お家でも手軽に作れる『簡単映え料理』を中心にレシピを紹介しています!調理器具も作り方も出来るだけ省略&時短で♪毎日のご飯作りにお役に立てたら嬉しいです(*^^*)お酒も好きなので、ビール、日本酒、ワインに合うお料理多めデス♡陶芸も趣味なので、自分で作った器に盛り付けるのも楽しみの一つ(*^_^*)♪少しずつ投稿しますので、よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン 酒 ちくわ カレー粉

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