おかんレシピ𓀤𓀣アスパラの肉巻フライ
アスパラがメイン料理に💚
万能なアスパラ料理の中でも大好きなメニュー😘
冷凍保存も可◎
作り方
- 1
材料を揃える。卵はといておく。
- 2
アスパラは根元の硬い部分を切り取り、根元から10㎝ほどからピーラーで薄く皮を剥く。サッと水洗いしてラップに包む。
- 3
アスパラをレンチン600W20秒!豚ロースしゃぶ肉1枚にアスパラ1本づつ縦に置いて巻いていく。
- 4
味塩と胡椒を振りかける。茶こしなどに薄力粉を入れて、さらに表裏に振りかける。
- 5
卵を上から掛けて、まんべんなく付ける。別のバットに広げたパン粉の上に置いて、さらにまんべんなく付ける。
- 6
これで下準備はOK!フライパンにコメ油を1㎝の高さに入れて中火にかける。
- 7
180度(木製菜箸を入れて細かい泡が勢いよく多量に上がってくる状態)になったら、揚げ焼きにしていく。
- 8
色付いてきたら油を切って出来上がり𓀠 お好みで、中濃ソースやレモン果汁などを掛けて!
- 9
※冷凍保存
重ならないように並べて袋(ジップロックLサイズ)に入れ、日付を記入して冷凍庫へ!
コツ・ポイント
所要時間 約45分
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- 【れんこんとさつまいもと豚肉の甘辛ごま絡め】
- 鶏むね肉・ピーマン・キャベツの味噌マヨ炒め♤
- お弁当にも!シャキシャキれんこんの照り焼きつくね
- まろやか味噌マヨ🍂鮭とキャベツのホイル蒸し
- 【栗の彩り炊き込みご飯】秋の贅沢!優しい味わい♬
- Style crispy fried fish
- Black cherry Smoothie
- Apple and date festive fall pie!!! 3 apple vers. ~12 ingredients: no stovetop needed
- Mashed potatoes and meatballs
- Frozen Hibiscus and Greek Yogurt Ice Cream
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26631295























