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がんもどきと飴色大根の煮物
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がんもどきと飴色大根の煮物-レシピのメイン写真

がんもどきと飴色大根の煮物

nana.Lemon
nana.Lemon @cook_110321331
チーバくんのえくぼ

涼しくなると煮物が恋しくなりますね
ひと口大のがんもどきで煮物をご飯のおかずに、お弁当に活躍します!お魚との相性抜群の一品です!

涼しくなると煮物が恋しくなりますね
ひと口大のがんもどきで煮物をご飯のおかずに、お弁当に活躍します!お魚との相性抜群の一品です!

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がんもどきと飴色大根の煮物

nana.Lemon
nana.Lemon @cook_110321331
チーバくんのえくぼ

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ひと口大のがんもどきで煮物をご飯のおかずに、お弁当に活躍します!お魚との相性抜群の一品です!

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材料

2〜3人分
  • がんもどき 1パック
  • 大根 5センチ
  • 人参 1/2本
  • 干し椎茸(中〜大) 4〜5個
  • 絹さやスナップエンドウ 適量
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ2
  • 干し椎茸の戻し汁 100ml
  • 水 100ml
  • 顆粒のかつおだし 2.5g
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は洗ってヒタヒタの水で戻す(冷蔵庫に入れてくださいね)急ぐときはぬるま湯使用で常温

  2. 2

    大根と人参は皮を剥いて乱切りにし下茹でします(あれば米のとぎ汁使用)

  3. 3

    ②は粗熱が取れるまで水を切らないで!米のとぎ汁を使った場合は粗熱が取れたら水で洗います

  4. 4

    がんもどきはキッチンペーパーで拭いて油を切ります

  5. 5

    干し椎茸は水気を搾り、大きいものは半分から1/4に切ります

  6. 6

    小鍋に干し椎茸の戻し汁、水を入れます

  7. 7

    ⑥に大根、人参、干し椎茸、砂糖、みりん、酒、醤油を加えて中火にかけ、沸騰したら弱火にしてアルミホイルで落とし蓋をします

  8. 8

    弱火で15分くらい煮たら顆粒だしを加え味を整え火を止めてそのまま冷まします

  9. 9

    冷ましながら味を染み込ませます

  10. 10

    絹さや(スナップエンドウ)筋を取りは塩茹でしておきます

  11. 11

    お皿に盛り付けて出来上がりです

コツ・ポイント

だし汁を使ってもOK!さらに美味しくなります。煮物はしっかり冷まして再度温め直して食べるのが美味しくいただくポイントです!

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nana.Lemon
nana.Lemon @cook_110321331
2026/10/01 07:23に公開
チーバくんのえくぼ
元小学校の栄養教諭。なのにお年頃で大きく成長してしまいました!笑。トレーナーさんと一緒に、野菜たっぷり減塩食に運動や睡眠管理と日々奮闘中!!そんないつものレシピを少し紹介いたします。家族は遅延型小麦アレルギーのため米粉レシピもあります。旬の食材を使ってヘルシーで彩り豊かなお料理を♬減塩、低脂肪、グルテンフリー、食物繊維豊富な野菜料理が得意です✨たまに大好きなスイーツも公開させていただきます。参考にしていただければ幸いです☺️🍋
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がんもどき 大根煮物

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