CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ψαρονέφρι εβαποροπιπεράτο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ψαρονέφρι εβαποροπιπεράτο

Ψαρονέφρι εβαποροπιπεράτο

Φρύνη
Φρύνη @cook_8454444
Μαγειρούπολη,Eλλάς

Αυτή η συνταγή βγήκε κατά λάθος, όταν πήγα να φτιάξω ένα σκέτο ψαρονέφρι διαίτης και μετά… πείνασα! Βάλε το ένα βάλε το άλλο… μου βγήκε αυτό…!!!Θα μπορούσε λοιπόν να λέγεται Ψαρονέφρι "Κατά… λάθος"!! Έχουν ξετρελαθεί όσοι το δοκίμασαν!Αρκεί… να μην κάνετε δίαιτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα κουκουτσάκια από πιπέρι δεν τα αφαιρούμε. Τα τρώμε! Δίνουν σπιρτάδα....Αν το θέλετε πιο ελαφρύ μπορείτε να μη βάλετε βούτυρο ή/και μαργαρίνη και να χρησιμοποιήσετε ένα φλυτζάνι μόνο ελαιόλαδο.

Αυτή η συνταγή βγήκε κατά λάθος, όταν πήγα να φτιάξω ένα σκέτο ψαρονέφρι διαίτης και μετά… πείνασα! Βάλε το ένα βάλε το άλλο… μου βγήκε αυτό…!!!Θα μπορούσε λοιπόν να λέγεται Ψαρονέφρι "Κατά… λάθος"!! Έχουν ξετρελαθεί όσοι το δοκίμασαν!Αρκεί… να μην κάνετε δίαιτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα κουκουτσάκια από πιπέρι δεν τα αφαιρούμε. Τα τρώμε! Δίνουν σπιρτάδα....Αν το θέλετε πιο ελαφρύ μπορείτε να μη βάλετε βούτυρο ή/και μαργαρίνη και να χρησιμοποιήσετε ένα φλυτζάνι μόνο ελαιόλαδο.

Δες περισσότερα

Ψαρονέφρι εβαποροπιπεράτο

Φρύνη
Φρύνη @cook_8454444
Μαγειρούπολη,Eλλάς

Αυτή η συνταγή βγήκε κατά λάθος, όταν πήγα να φτιάξω ένα σκέτο ψαρονέφρι διαίτης και μετά… πείνασα! Βάλε το ένα βάλε το άλλο… μου βγήκε αυτό…!!!Θα μπορούσε λοιπόν να λέγεται Ψαρονέφρι "Κατά… λάθος"!! Έχουν ξετρελαθεί όσοι το δοκίμασαν!Αρκεί… να μην κάνετε δίαιτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα κουκουτσάκια από πιπέρι δεν τα αφαιρούμε. Τα τρώμε! Δίνουν σπιρτάδα....Αν το θέλετε πιο ελαφρύ μπορείτε να μη βάλετε βούτυρο ή/και μαργαρίνη και να χρησιμοποιήσετε ένα φλυτζάνι μόνο ελαιόλαδο.

Αυτή η συνταγή βγήκε κατά λάθος, όταν πήγα να φτιάξω ένα σκέτο ψαρονέφρι διαίτης και μετά… πείνασα! Βάλε το ένα βάλε το άλλο… μου βγήκε αυτό…!!!Θα μπορούσε λοιπόν να λέγεται Ψαρονέφρι "Κατά… λάθος"!! Έχουν ξετρελαθεί όσοι το δοκίμασαν!Αρκεί… να μην κάνετε δίαιτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα κουκουτσάκια από πιπέρι δεν τα αφαιρούμε. Τα τρώμε! Δίνουν σπιρτάδα....Αν το θέλετε πιο ελαφρύ μπορείτε να μη βάλετε βούτυρο ή/και μαργαρίνη και να χρησιμοποιήσετε ένα φλυτζάνι μόνο ελαιόλαδο.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 8-10 φέτεςψαρονέφρι
  • 15-20κουκούτσια πιπέρι διαφόρων χρωμάτων (μαύρο, πράσινο, άσπρο και κόκκινο)
  • 4-5πατάτες κομμένες σε λεπτές ροδέλες (στρόγγυλες)
  • 2-3πράσινες πιπεριές κέρατο
  • 4-5 μικράμανιτάρια άσπρα
  • 1γάλα εβαπορέ light
  • 1 κουταλιάτου γλυκού αγελαδινό βούτυρο
  • 2 κουταλιές σούπαςμαργαρίνη
  • 1/2 φλυτζάνι του καφέελαιόλαδο (εξαιρετικό παρθένο)
  • 1 φλυτζάνι του καφέλευκό ξηρό κρασί
  • 1/2 κουταλιάτου γλυκού πιπερόριζα σε σκόνη
  • Αλάτι (και πιπέρι σε σκόνη αν θέλετε)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αφού πλύνετε καλά τα κομμάτια του κρέατος σκουπίστε τα καλά και πασπαλίστε τα με λίγη πιπερόριζα και στις δύο επιφάνειες, αλλά μην τα αλατίσετε από την αρχή.

  2. 2

    Καθαρίστε και κόψτε τις πατάτες σε ροδέλες και αλατίστε τις ελαφρά, έτσι ώστε να μπορείτε να προσθέσετε αλάτι στο φαγητό κι αργότερα.

  3. 3

    Κόψτε τις πιπεριές στα τέσσερα και τα μανιτάρια σε λεπτές φέτες.

  4. 4

    Σε μία φαρδιά και ρηχή κατσαρόλα βάλτε τη μαργαρίνη και το βούτυρο και μόλις λιώσει (χωρίς να κάψει) βάλτε το ψαρονέφρι και τσιγαρίστε το ελαφρά (για 4 με 5 λεπτά το πολύ) και από τις δύο μεριές. Παράλληλα βάλτε και τις πιπεριές και τα κουκούτσια πιπεριού.

  5. 5

    Αφαιρέστε προσωρινά το κρέας από την κατσαρόλα αφήνοντας μέσα όμως τα κουκούτσια πιπεριού και την πιπεριά και προσθέστε το λάδι.

  6. 6

    Αμέσως μετά προσθέστε τις πατάτες ανακατεύοντας συνέχεια, ώστε να τσιγαριστούν κι αυτές.

  7. 7

    Μετά προσθέστε τα μανιτάρια και το κρέας και σβήνετε αμέσως με το κρασάκι.

  8. 8

    Μόλις εξατμιστεί το οινόπνευμα από το κρασί και τα πολλά υγρά από το φαγητό (πριν όμως μείνει μόνο το λάδι), χαμηλώστε το μάτι της κουζίνας (εγώ το βάζω στο δύο) και προσθέστε ένα κουτί γάλα εβαπορέ ελαφρύ. Προσθέστε αλάτι, εάν το επιθυμείτε κι ελάχιστο πιπέρι σε σκόνη.

  9. 9

    Αφήστε το φαγητό να σιγοβράσει, ανακατεύοντας όμως συχνά. Μη ξεχνάτε να παρακολουθείτε το βράσιμο, διότι το γάλα όπως ξέρουμε κολλάει εύκολα!!!

  10. 10

    Το φαγητό είναι έτοιμο μόλις μαλακώσουν οι πατάτες και πήξει η σάλτσα, χωρίς όμως να κολλήσει το φαγητό. Αν παρόλα αυτά σας κολλήσει λίγο το γάλα πριν μαλακώσουν οι πατάτες μη στενοχωριέστε…. όλη η νοστιμιά εκεί είναι.

  11. 11

    Αν χρειαστεί περισσότερο βράσιμο και δείτε, ότι πήζει η σάλτσα πριν καλοψηθούν οι πατάτες, προσθέστε λίγο καυτό νερό κι αφήστε το φαγητό να σιγοβράζει.

  12. 12

    Καλή όρεξη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Φρύνη
Φρύνη @cook_8454444
στις Κυριακή 18 Οκτώβριος 2009 17:26:35 UTC
Μαγειρούπολη,Eλλάς

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

ψαρονέφρι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σοκολατένιες βαφλίτσες
  2. Μαρμελάδα - Ζελέ Δυόσμου (Mint Jelly)
  3. Ψωμάκια για σάντουιτς 😁
  4. Δροσερό γλυκό με φράουλες κ 🍫 σοκολάτα!!!!
  5. 🥗Σαλάτα πεπόνι ντοματίνια προσούτο!
  1. Ρύζι με μπαλσάμικο και μέλι
  2. Εύκολες πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές με φέτα
  3. Μακαρόνια με φρέσκα λαχανικά
  1. Εύκολες πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές με φέτα
  2. Μακαρόνια με φρέσκα λαχανικά
  3. Μεθυσμένο κοτόπουλο με μανιτάρια
  4. Παστίτσιο με λαχανικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3074114
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close