Grilled Chicken for Pre Working-out a la Ferra ❤

Name: Grilled Chicken for Pre Working-out a la Ferra ❤
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 300 gr daging ayam jawa bagian dada atas; 1/2 buah jeruk nipis; Saus(campur):; 2 buah bawang putih, tumbuk halus,; 3 sdm kecap asin; 3 sdm kecap manis; Salad:; secukupnya kol ungu, potong tipis2 memanjang; secukupnya lotus, potong2; secukupnya wortel potong tipis2 memanjang; 1 lbr daun selada; secukupnya mayo

Viva Ferra @cook_7688711

Cocok buat pre workout..."kamu butuh protein 1 jam sblm memulai gym.."

Lebih banyak

Grilled Chicken for Pre Working-out a la Ferra ❤

Viva Ferra @cook_7688711

Cocok buat pre workout..."kamu butuh protein 1 jam sblm memulai gym.."

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

30 mnt

1 porsi

300 grdaging ayam jawa bagian dada atas
1/2 buahjeruk nipis
Saus(campur):
2 buahbawang putih, tumbuk halus,
3 sdmkecap asin
3 sdmkecap manis
Salad:
secukupnyakol ungu, potong tipis2 memanjang
secukupnyalotus, potong2
secukupnyawortel potong tipis2 memanjang
1 lbrdaun selada
secukupnyamayo

Tersimpan

Cara Membuat

30 mnt

1

Lumuri daging ayam dg jeruk nipis...biarkan sbtr utk menghilangkan bau anyir. Cuci bersih kmd rebus sampe empuk(tambahkan garam secukupnya). Tiriskan
2

Potong2 dan panggang daging ayam selama 10 menit
3

Tata daging dan sayur...tmbhkan saus dan dressing salad
4

Ready to eat before workout!!