Sonia Conceicao

Sementes de chia • Frutos vermelhos(mix congelados) • Iogurte grego • Água

Massa folhada rectangular • cogumelos portobello • couve chinesa • alho • cebola • natas • molho de soja • ovo inteiro

manteiga • açúcar • ovos • laranjas • farinha • c.chá fermento • c.chá sal • Mix de sementes

alho • ervilha • mão cheia de Coentros • c.sopa mix de sementes • Azeite

iogurte grego • farinha • açúcar • leite de soja • c.chá de fermento • c.chá de canela • ovos

fermento padeiro • água • farinha • farinha • açúcar • gemas M • leite de soja • sal • Manteiga de avelã e cacau

base de massa folhada • batatas pequenas • cebola • cogumelos paris • bacon • mozzarella ralada • Alecrim

ovos • beterraba • c.sopa de chocolate em pó • c.sopa de manteiga amolecida • farinha • açúcar amarelo • fermento • sal • Aroma de Baunilha

frasco de grão cozido • beterraba pequena assada ou cozida • alho sem germe • cominhos • Sal e pimenta • Iogurte natural • maionese • Sumo de 1 limão + raspas • Coentros • Sal

leite de coco • natas • leite de soja • gelatina • Erva principe • mel • ovo • gemas • Sumo de 2 Limoes+raspas • açúcar • manteiga • maizena