ひろうさ

釜揚げしらす • マヨネーズ • のり、ゴマ、青のりなど • ご飯

鶏骨付きもも肉 • 玉ねぎ • しょうゆ • はちみつ • 酒 • しょうがの絞り汁

れんこん • しょうゆ • 片栗粉 • 油

水菜 • 人参 • えのき • りんご • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • ごま油 • 塩

絹豆腐 • 練りゴマ • 砂糖 • しょうゆ • 塩 • ほうれん草 • 人参

さんま • オリーブオイル • ニンニク • 玉ねぎ • トマト缶 • 水 • 塩 • こしょう • ローリエ • チーズ

うずらの卵 • ソーセージ

さつまいも • ごま • 砂糖 • しょうゆ • 酢

青じそ • 万能ネギ • キャベツ • しいたけ • 鶏ひき肉 • 塩 • 酒 • オイスターソース • ごま油 • しょうがの絞り汁

肉じゃが • おから • 小麦粉、水 • パン粉

じゃがいも • 片栗粉 • かつお節粉 • わかめ • 万能ねぎ • 油 • しょうゆ

豆腐 • だんご粉 • しょうゆ • 砂糖 • 水 • 片栗粉 • きな粉 • 砂糖 • 塩

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • しいたけ • 味噌 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • しょうが汁 • 片栗粉 • ごま油

梅干し • 砂糖 • 酢 • ごま油 • 大根、きゅうりなど好きな野菜

おくら • じゃがいも • マヨネーズ • 酢 • 塩 • こしょう

厚揚げ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖

ご飯 • 卵 • きゅうり • ハム • のり • プチトマト

ピーマン • にんじん • ツナ缶 • ごま • 砂糖 • しょうゆ • 酢

ご飯 • 味噌 • 砂糖 • 油

いかなご • しょうが • しょうゆ • 粗目 • 酒 • みりん • 黄金糖