☆ひこっと☆

1手羽中ポン • 2ブロッコリー • 3ピーマンとウインナのソテー • 4シャケ • 5玉子焼き • 6うの花 • 7人参のキンピラ

1ごぼうサラダ • 2ロングウインナ • 3まほままさんのかぼちゃのおやき • 4お富さんのチャーシュー • 5ラビーさんのおくらのハム巻き • 6甘い玉子焼き • 7じゃがいもとちくわの煮物

1じゃがいものチーズ焼き • 2かまぼこめんたい • 3ごまごまピカタ • 4野菜のカレー風味炒め

1かぼちゃと牛肉のいため煮 • 2ピーマンのおひたし • 3もやしと椎茸のカレー炒め • 4れんこんはさみ揚げ • 5オムレツチーズ風味 • 6お富さんのチャーシュー

1オクラのおかか和え • 2シャケ • 3めんたい入り玉子焼き • 4ピーマンとちくわの甘辛煮 • 5里芋とイカの煮物

鶏ひき肉 • なめ茸 • ちくわ • きゅうり • 高野豆腐 • ししゃも • ピーマン • 卵

里芋 • 鶏ひき肉 • ピーマン • ウインナ • 卵 • 塩昆布

鶏もも肉 • 卵 • カブ　ハム • しいたけ • うずら豆 • トマト • 焼きジャケ

もめん豆腐 • 鶏ひき肉 • 塩 • 砂糖 • 酒 • ひじきやきくらげ • 人参 • 枝豆やいんげん • 片栗粉 • なめたけ • 水 • 酒

食パン • レタス • ハム • トマト • きゅうり • マヨネーズ、ケチャップ

大根 • 豚挽肉 • 餃子の皮 • 青ねぎ • しょうゆ • ごま油 • こしょう • 酒 • 塩 • チンゲンサイ

米 • 山菜ミックス • 鶏もも肉 • ダシ昆布 • しょう油 • みりん • 酒 • 塩 • 水

たけのこ • 牛こま、牛バラ肉 • 水 • 砂糖 • しょう油 • 酒 • みりん

里いも • 大根 • 人参 • ちくわ • 豆腐 • うどん • 白だし • ねぎ、一味 • ごま油

寿司飯 • 鯛のお刺身 • 卵 • 紅ショウガ • 青じそ

長いも • プロセスチーズ • 春巻き • 塩青のり • 小麦粉水

小松菜 • すし揚げ • めんつゆ • ごま油 • 一味唐辛子

納豆

ひじき • ツナ • 水菜 • お好みのゴマドレ

豚バラ • じゃがいも • 玉ねぎ • いんげん • しょうゆ • 酒 • みりん • にんにく • 塩 • 黒コショウ • 油