朋ちゃん

ゆでうどん • めんつゆ • 水

にんじん • ピーマン • カニカマ • 酢 • レモン果汁 • 砂糖 • 醤油

厚揚げ • エリンギ • ピーマン • 玉ねぎ • ベーコン • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 醤油 • 砂糖 • 白ワイン • ほにんにくチューブ

食パン • ハム • マヨネーズ • たまご • 胡椒

しいたけ • まいたけ • 片栗粉 • こめ油 • 酒 • 醤油 • おろしニンニク • おろし生姜

豚ロース • 片栗粉 • 油 • 玉ねぎ • 千切りキャベツ • 塩 • しょうが汁 • 酒 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • しょうが

ズッキーニ • オクラ • カニカマ • 酢 • 砂糖 • 醤油

はんぺん • しめじ • キクラゲ • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 醤油

サーロインステーキ • 牛脂 • バター • にんにく • 塩 • 胡椒 • マッシュルーム • しめじ • トマト • バルサミコ酢 • 醤油 • 白ワイン •

ピーマン • 豚ひき肉 • 長ネギ • にんにく • 生姜 • ごま油 • 豆板醤 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 •

なす • ピーマン • 豚バラ薄切り肉 • ごま油 • 黒胡椒 • お酢 • 醤油 • みりん • 砂糖

アボカド • マッシュルーム • レモン汁 • オリーブオイル • 醤油 • 胡椒 • 塩

はんぺん • シミシミこんにゃく • かつおだし • 醤油 • みりん • 酒

豆苗 • 白だし • ごま油

アボカド • 好きなお刺身 • 醤油 • ごま油 • わさび

ピーマン • しめじ • こめ油 • 白だし • カレー粉

豚こま切れ肉 • ズッキーニ • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油

豆苗 • 納豆 • キムチ • ごま油 • 醤油

蓮根 • 舞茸 • しめじ • オリーブオイル • 粒マスタード • 醤油 • お酢 • 胡椒

もも • 生ハム • クリームチーズ • オリーブオイル • レモン汁 • 塩 • 粗挽き黒こしょう