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なすと豚バラとピーマンのさっぱり醤油炒め
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なすと豚バラとピーマンのさっぱり醤油炒め-レシピのメイン写真

なすと豚バラとピーマンのさっぱり醤油炒め

朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773

豚バラのコクとなすのとろっとした食感に、ほんのり酸味のある甘酢醤油がよく合います♪
普段のおかずにも、作り置きにもおすすめです♡

豚バラのコクとなすのとろっとした食感に、ほんのり酸味のある甘酢醤油がよく合います♪
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なすと豚バラとピーマンのさっぱり醤油炒め

朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773

豚バラのコクとなすのとろっとした食感に、ほんのり酸味のある甘酢醤油がよく合います♪
普段のおかずにも、作り置きにもおすすめです♡

豚バラのコクとなすのとろっとした食感に、ほんのり酸味のある甘酢醤油がよく合います♪
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材料

2人分
  • なす 3本
  • ピーマン 3個
  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • ごま油 小さじ1
  • 黒胡椒 多め
  • お酢 小さじ1 1/2
  • 調味料
  • ★醤油 大さじ1 1/2
  • ★みりん 大さじ1 1/2
  • ★砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切って、斜めに1.5cm幅くらいに切る。ピーマンは半分に切って乱切りにする。豚バラ肉は5cm幅に切る。

  2. 2

    なすは、耐熱皿に入れてラップをして600Wで2分レンジにかける。

  3. 3

    フライパンを中火に熱し、豚バラ肉を炒める。豚肉の色が変わって油がでてきたら、❷のなすを入れて3分くらい炒める。

  4. 4

    なすがしんなりしたら、ピーマンを入れて2分くらい炒める。

  5. 5

    火を少し弱め、混ぜておいた★の調味料を入れ全体的に絡める。

  6. 6

    最後にお酢を入れて30秒ほど炒める。

  7. 7

    火を止めて、ごま油と黒胡椒を入れたら完成!!

コツ・ポイント

なすは先に電子レンジで加熱しておくと、油を吸いすぎずトロット仕上がります。
ピーマンは、少し食感を残すくらいに炒めると美味しいです。

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朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773
2026/09/03 07:48に公開
自分の料理の記録。いろんな料理に挑戦してみたくて始めました。食べ歩くのも、スーパーをぶらぶらするのも、デパ地下をみて歩くのも大好きです。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ピーマン 豚バラ薄切り

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