ＭＩＫＩＲＵＮＲＵＮ

@cook_40050017

のんびりペースでやっています。

つくれぽの掲載が遅くなってごめんなさい。

こんな私ですが、よろしくお願いしま～す♪♫

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ブロッコリーの茎でオイマヨ炒め

ブロッコリーの茎 • マヨネーズ • オイスターソース • みりん • すりゴマ • 一味や七味 • ごま油
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お弁当に♬トマトカップのお花✿

小ぶりのトマト • ハム • マヨネーズ • 枝豆or茶豆 • 塩コショウ
グリンピースで♪混ぜご飯

グリンピース • カニカマ • ご飯 • 炒りゴマ • 水 • 塩 • ほんだし
４杯分
えのきだけと卵の生姜スープ

えのきだけ • 生姜 • 水 • コンソメキューブ • ほんだし • 卵　Ｌサイズ • 片栗粉 • 水 • ネギ
４人分

26
ぶた紅チャーハン☆

豚こま切れ肉 • 紅生姜 • 卵　Ｌ • ご飯 • 鶏がらスープ • ほんだし • 塩コショウ
３～４人分

2
わらびと梅肉のおひたし

わらび • 白だし • 梅干し • ごま油
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きゃべつのサッパリ和え

きゃべつ • すし酢 • めんつゆ • 醤油 • いりゴマ
34
ツナおろし昆布パスタ★

パスタ • 大根おろし • 塩コンブ • ツナ缶Orシーチキン缶 • 大葉 • しょうゆ
２人分

1
カボチャの皮で甘いオヤツ♬

カボチャの皮 • 砂糖 • 油
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鮭のムニエル☆タルタルソース

生鮭 • 小麦粉 • バター • ゆで卵 • 白ネギ • マヨネーズ • 粒マスタード • 塩コショウ
４人分

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オクラの梅マヨ昆布☆

オクラ • 梅干し • 塩コンブ • マヨネーズ
4
混ぜると美味しいﾟ♡ﾟおにぎり♪♬

ご飯 • 梅干し • いりゴマ • 塩コンブ • 削り節　小袋 • しょうゆ
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スナップえんどうの柚子胡椒和え★彡

スナップえんどう • マヨネーズ • 柚子胡椒 • しょうゆ • いりゴマ • 塩
4
簡単♬ノビルの塩コンブ漬け☆★

のびる • 塩コンブ • ポリ袋
２人分

1
キャベツとシーチキンの胡麻和え★彡

キャベツ • シーチキン • 砂糖 • すりごま • しょうゆ • ごま油
8
簡単♬たぬき☆うどん

うどん • 水 • めんつゆ • 生姜 • 天かす • 削り節 • 細ネギ • 温泉たまご
１人分

7
簡単♪♬もも肉のネギソース

もも肉 • 白ネギ • 酒 • しょうゆ • オイスターソース • 七味 • ごま油
2
✿ヨーグルトのレアチーズ風✿

ヨーグルト • 付属の砂糖 • スキムミルク • ハチミツ • レモン汁
9
❖ゴマ味噌ドレッシング❖

すりゴマ • 味噌 • マヨネーズ • 粉末和風だし • 水
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✿ほうれん草の豚肉あん✿

ほうれん草 • 白ネギ • 豚こま切れ肉 • 粉末和風だし • 砂糖 • 水 • 酒 • みりん • しょうゆ • 生姜 • 片栗粉
２人分

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