セルフィユ

ベビー帆立 • グリーンアスパラ • ジャガイモ • コーン • バター • サラダ油 • 塩 • 黒こしょう

鶏胸肉 • 鶏ガラスープのもと • 料理酒 • こしょう • 市販の棒々鶏ソース • マヨネーズ • ケチャップ • レタス • トマト

スパム • 卵 • 塩 • 醤油 • 味付けのり • ごはん

ブロッコリー • ベーコン • 塩 • 黒こしょう

ほうれん草 • エリンギ • チューブ入りにんにく • 豆板醤 • めんつゆ

ごはん • 焼き豚 • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • ウエイパー • 醤油 • 卵 • ウエイパー • 醤油 • 砂糖