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タラ切り身　2本 • 片栗粉 • 大根おろし • 天つゆ

こんにゃく１枚 • 玉ねぎ • 赤パプリカ • パセリのみじん切り • 唐辛子粉 • 薄口醤油 • ケチャップ • サラダ油

大根 • 塩 • 食用菊 • 酢 • 酢 • 砂糖

スパゲッティ • むかご • たらこ • 玉ねぎ • マヨネーズ • 醤油 • 塩コショウ • オリーブ油

茹でソバ • キムチ • アサツキ • 七味唐辛子 • ラー油orごま油 • 茹でた鶏ささみ

食パン • ズッキーニ • 溶けるタイプのチーズ • マヨネーズ

卵 • 油揚げ

お麩 • 卵 • 砂糖、塩 • 牛乳 • 薄力粉

生おから • 薄力粉 • 水 • 豚バラ肉 • もやし • 顆粒昆布だし • トッピング用

市販の生ラーメン • 新ワカメ • 水煮たけのこ • 万能ねぎ • 豚ひき肉 • タケノコみじん切り • 片栗粉 • 塩コショー

刺身用マグロ • 白いりごま • すりおろし生姜 • みりん風調味料 • 濃口しょうゆ

海老 • 玉ねぎ • にんにく、しょうが • グリーンピース可 • 片栗粉 • ケチャップ • ナンプラー • 醤油 • 胡麻油 • 酒、みりん、胡麻油

血合い • 醤油 • 酒 • すりおろし生姜 • すりおろしにんにく • 片栗粉 • 万能ねぎ • 白ゴマ

かぶの葉 • 赤パプリカ • 塩昆布 • 薄口醤油orめんつゆ • 胡麻油

鶏むね肉 • 木綿豆腐 • 塩 • 片栗粉

おから • 人参 • キャベツ • マヨネーズ • めんつゆ

茹でエビ • ニラ • キャベツ • ライスペーパー • スイートチリソース • たまり醤油 • 豆板醤 • バジルやミントの葉

まぐろ • ネギみじん切り • 千切り大根 • すりごま • 塩 • 米酢 • 薄口醤油 • 胡麻油

豚コマ • 高野豆腐 • 水煮大豆 • 玉ねぎみじん切り • トマト缶 • 顆粒コンソメ１ • チリパウダー • 乾燥バジル • 塩コショー • サラダ油

カマボコ • レモン等柑橘類 • 水菜や大葉 • ゼラチンパウダー • 70のお湯 • めんつゆ • オリーブオイル