rara1204

@cook_40132772

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3分おかかチャーハン

油 • ご飯 • 塩胡椒 • 卵 • 鰹節 • 醤油
1
エビとブロッコリーのサラダ

砂糖
タレがいらないもやしたっぷり餃子

豚ひき肉 • もやし • ニラ • 塩胡椒 • ごま油 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 醤油 • 味覇 • 酒 • 片栗粉 • ごま油
4人分

2
まぐろのガーリックステーキ

まぐろ • 塩胡椒 • バター • にんにくチューブ • 醤油
4人分

6
明太ポテトサラダ

じゃがいも • 明太子 • マヨネーズ
4人分

2
海老とレタス炒飯

海老 • ごま油 • ハム • 卵 • ご飯 • レタス • 塩胡椒 • 味覇 • 醤油 • 酒 • ごま油仕上げ用
2人分

3
ぷりぷり海老ワンタンスープ

ブラックタイガー • 豚ひき肉 • 白ネギ • 酒 • しょうゆ • しおこしょう • 味覇、ガラスープなど • 片栗粉 • 生姜チューブ • ごま油 • ワンタンの皮 • 味覇、ガラスープなど •
おからハンバーグの和風あんかけ

人参 • 玉ねぎ • 豚ひき肉 • 卵 • おから • 顆粒だし • 生姜チューブ • 長ネギ • だし汁 • 醤油 • みりん • 砂糖 •
4人分

3
鶏団子と白菜と春雨のスープ

鳥団子 • 生姜チューブ • 醤油 • 塩 • 鶏ガラスープ • 水 • 白菜 • 春雨
4人分

2
フライパンで鯖の味噌煮

鯖 • 水 • 酒 • 生姜 • 砂糖 • みりん • 味噌
4人分
シンプルな里芋とこんにゃくの煮物

里芋 • こんにゃく • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 塩
4人分

11
★冬の定番ちょっと面倒なビーフシチュー

牛角切り肉 • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • ブロッコリー • 水 • トマトジュース • 赤ワイン • デミグラスソース缶 • ブイヨンコンソメの場合約半量 • バター • ローリエ •
10〜12人分（約5人分量記載）
菊芋でもなんでもきんぴら味付け

菊芋 • 人参 • 蒟蒻 • ごま油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 一味唐辛子
4人分

1
大根一本だけの味噌煮込

大根 • 水 • 顆粒昆布ダシ • 顆粒ダシ • 生姜チューブ • 砂糖 • 味噌 • 醤油 • みりん
7
4.5人分ペロリと食べられる冬瓜の煮物

冬瓜 • 鳥もも • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 片栗粉
4人〜5人分

2
ひじき干し椎茸高野豆腐の含め煮☆簡単に

ひじき • 干し椎茸 • 高野豆腐 • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • だし汁
約6人分

2
基本の魚の煮付け

魚の切り身 • だし汁 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油
4人分

2
シジミのおすまし☆優しい味を簡単に。

シジミ • 水 • 塩 • 醤油 • 味の素
2人分
塩胡椒のみ立派なメイン鳥もも肉の蒸し焼き

鳥もも肉 • 塩胡椒
2人分
キャベツとハムと卵炒め☆もう一品に☆

キャベツ • ハム • 卵 • 塩胡椒 • 味の素 • 醤油
4人分

8

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