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purimu55
@cook_40135247
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パパとJr.に(簡単で)おいしく、バランスの良い食事をめざします!野菜1日350gを目標に!今後ともご贔屓に♪
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Recipes (26)
Cooksnaps (124)
ゴロゴロ野菜のミルクスープ
シーフードミックス
•
玉ねぎ
•
アスパラガス
•
コーン
•
小麦粉
•
水
•
牛乳
•
コンソメ顆粒
•
塩、こしょう
ウリのかきたまスープ
水
•
だしの素
•
ウリ
•
酒
•
塩
•
めんつゆ
•
片栗粉
•
水
•
卵
•
ラー油ごま油
3人分
1
ほったらかし肉豆腐
豚小間切れ肉
•
豆腐
•
長ネギ
•
人参
•
水
•
醤油
•
酒、みりん、砂糖
•
おろし生姜
3〜4人分
1
海苔マヨほうれん草
ほうれん草
•
マヨネーズ
•
バラ乾海苔
•
醤油
2人分
カレー風味のコーンスープ
コーンスープの素
•
カレー粉
•
お湯
大量キャベツだけサラダ
キャベツ
•
鶏ガラスープの素
•
酢
•
醤油
•
塩コショウ
•
ごま油
2.3人分
16
洋風そばめし
お好みの肉
•
お好みの野菜
•
ご飯
•
焼きそば麺
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
バターORマーガリン
•
焼きそば麺のソース
2人分
ゆず胡椒味噌マヨソース♪
味噌
•
マヨネーズ
•
ゆず胡椒
•
砂糖
•
お好みの野菜
2人分
唐揚げチードック
ホットドック
•
レタス
•
さけるチーズ
•
冷凍唐揚げ
•
ケチャップ
•
ミニトマト
一人前
たまごサラダ
ゆで卵
•
ツボ漬けまたは沢庵
•
マヨネーズ
•
酢
•
砂糖
•
塩、こしょう、味の素
•
ドライパセリ
タッパー1個分
1
油揚げピザ
油揚げ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
ミニトマト
•
ケチャップ
•
とろけるチーズ
2人前
2
☆紅茶のクッキー☆
小麦粉
•
マーガリン
•
砂糖
•
サラダ油
•
塩
•
紅茶のTパック
20個位
5
鶏むね肉の甘味噌焼き
鶏むね肉
•
味噌
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
酒
•
冷凍いんげん
•
付け合せレタス
二人分
2
フライパンで卵蒸しパン♥
小麦粉
•
BP
•
砂糖
•
卵
•
サラダ油
•
牛乳
10個くらい
チョコ♥スコーン
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
牛乳
•
バター
•
くるみ、またはレーズン
•
板チョコ
4人分
2
イタリアンパセリ 保存法
イタリアンパセリ
•
保存容器
•
シリカゲル
3
しそ♥味噌汁
豆腐
•
油揚げ
•
水
•
だしの素
•
味噌
•
しそ
2人分
1
青じそジュース
青じそ
•
クエン酸
•
砂糖
1
手羽元と玉子の甘辛煮
ゆでたまご
•
手羽元
•
酒
•
醤油
•
砂糖、みりん
•
サラダ油
2人前
1
トマトのオーブントースター焼き♥
トマト
•
ミートソース
•
ベーコン
•
とろけるスライスチーズ
•
クレイジーソルト
•
こしょう
•
ドライパセリ
1
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