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mich_mochi
@cook_40162468
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某自動車会社で働きつつ、子育てする父親です。
とにかく簡単ズボラに、野菜は小さく柔らかくして子供が食べるようした家庭料理4人用と
自分のダイエット用弁当をあげています。
よろしくお願いします。
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Recipes (71)
Cooksnaps (65)
胡麻だれ すりごまなし
白ごま
•
カンタン酢
•
しょうゆ
•
マヨネーズ
3人分
餃子風春巻き
豚ひき肉
•
もやし
•
鶏がらスープの素
•
酒
•
焼き肉のタレ
•
にんにくチューブ
•
生姜チューブ
•
春巻きの皮
•
ごま油
•
ぽん酢
2〜3人分
じゃがいもと塩昆布のサラダ
じゃがいも
•
しおこんぶ
•
マヨネーズ
•
ごま油
•
塩
•
こしょう
•
天かす
2人分
豚とキャベツの味噌ガーリック風味
豚バラ薄切り肉
•
キャベツ
•
ガーリックパウダー
•
サラダ油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
みそ
3人分
鶏つくね南蛮風
鶏ひき肉
•
絹豆腐
•
片栗粉
•
酒
•
塩こしょう
•
生姜チューブ
•
ごま油
•
醤油
•
カンタン酢
•
鶏がらスープの素
•
卵
•
水
•
2人分
しらたきとにんじんのきんぴら
しらたき
•
にんじん
•
水
•
醤油
•
ごま油
•
みりん
2人分
ガーリック風味の痩せレンチンエビパスタ
パスタ
•
オリーブオイル
•
ケチャップ
•
塩
•
コンソメ
•
えび
•
しめじ
•
スライスチーズ
•
ガーリックパウダー
•
オレガノ
•
バジル
•
パセリ
1人分
ほったらかし鶏むねロースト
鶏むね肉
•
塩
•
こしょう
•
片栗粉
•
酒
•
油
2人分
焼かないレンチンハンバーグ
合い挽き肉
•
卵
•
パン粉
•
玉ねぎ
•
塩こしょう
•
オールスパイス
•
ケチャップ
•
中濃ソース
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
ピザ用チーズ
•
パセリ
4人分
ほったらかし豚バラキャベツ和風トマト蒸し
豚バラ薄切り肉
•
キャベツ
•
カットトマト缶
•
塩こしょう
•
酒
•
めんつゆ
•
にんにくチューブ
4人分
玉ねぎのワンパン焼き
玉ねぎ
•
ごま油
•
片栗粉
•
薄力粉
•
塩
•
和風顆粒だし
4人分
焼き鮭
生鮭切り身
•
酒
2人前
ちくわとこんにゃくの炒め煮
ちくわ
•
にんじん
•
こんにゃく
•
サラダ油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
しょうゆ
•
和風顆粒だし
•
白滝
4人分
とりつくね
鶏ひき肉
•
玉ねぎ
•
たまご
•
酒
•
生姜
•
片栗粉
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
さとう
2〜3人分
塩水漬けて甘いさつまいも
さつまいも
•
食塩
•
キッチンペーパー
•
ビニール袋
4人分
全部炊飯器冷凍やせ和風チーズリゾット弁当
米
•
ブロッコリー
•
玉ねぎ
•
鶏むね肉
•
しめじ
•
ガーリックパウダー
•
スライスチーズ
•
水
•
牛乳
•
コンソメ
•
醤油
•
オリーブオイル
3人分
中華風肉あんかけ
ごはん
•
豚ひき肉
•
しいたけ
•
しょうが
•
ガーリックパウダー
•
ごま油
•
酒
•
オイスターソース
•
しょうゆ
•
砂糖
•
味の素
•
水
•
4人分
全部炊飯器冷凍やせトマトリゾット風弁当
米
•
カットトマト缶
•
玉ねぎ
•
水
•
コンソメ
•
鶏ひき肉
•
えのき
•
塩コショウ
•
ガーリックパウダー
•
オレガノ
•
スライスチーズ
2人分
鶏肉でつくるトンテキ丼
鶏肉
•
ウインナー
•
薄力粉
•
塩コショウ
•
油
•
ウスターソースまたはお好み焼きソース
•
ケチャップ
•
砂糖
•
ガーリックパウダー
2人分
シンプルレンジで大根と豚こまの煮物
大根
•
豚こま切れ肉
•
塩
•
コショウ
•
片栗粉
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
水
•
味の素
•
おろししょうが
4人分
1
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