ぁヶン

@cook_40168485

H22.3.2.生♂と
H24.2.8.生♂と
H27.9.12.生♀の
3人の子供達のお母さん*♥

夫と子供達のために、おいしいご飯が作れるよう*
日々、マイペースに頑張ってます*♥

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揚げないよ♥酢鶏♥

鶏もも肉or鶏胸肉 • 塩こしょう • 薄力粉 • ピーマン • 玉ねぎ • にんじん • たけのこ水煮 • ケチャップ • 酢 • 砂糖 • 酒 • 醬油 •
２～３人分

5
いんげんツナ*♡

いんげん • ツナ • めんつゆ • 砂糖 • 水
２人分

1
ナスの味噌炒め*♥

ナス • 玉ねぎ • 味噌 • みりん • 砂糖 • 酒
１～２人分

2
豆腐入り*♡ 卵焼き♡

卵 • 豆腐 • めんつゆ • 砂糖 • 片栗粉
３～４人分

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ほうれん草ツナ*♡

ほうれん草 • ツナ • めんつゆ • 砂糖
２人分

7
牛肉とアスパラ★オイスターソース炒め

牛肉 • アスパラ • オイスターソース • 砂糖 • 胡椒
お弁当１人分
簡単すぎる* なめたけ*♥

えのきたけ • 酒 • 醬油 • みりん
２ｶｯﾌﾟ弱分

1
後期～離乳食で★Merryクリスマス*★

挽き肉 • ほうれん草 • 卵 • パン粉 • トマト • ケチャップ • かぼちゃ • にんじん • ブロッコリー • 牛乳または粉ミルク • 好みの野菜
旨すぎ簡単*♥豚肉とごぼう煮

豚肉 or 牛肉 • ごぼう • しょうが • ねぎ • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • 酒
１人分

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HM*ふわしっとりパンプキンケーキ*♡

ホットケーキミックス • 卵 • 砂糖 • サラダ油 • かぼちゃ • 牛乳 • サラダ油 • ごま等
パウンドケーキ型１台分

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にんじん油揚げ★甘ピリ辛煮

にんじん • 油揚げ • 鷹の爪 • だしの素 • 水 • しょうゆ • 砂糖 • みりん
２～３人分

4
ナイス簡単*天津飯*♥

卵 • かにかま • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 水 • しょうゆ • 酢 • 酒 • 砂糖 • オイスターソース • 塩 •
２人分

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きゃべつ♥卵♥かにかま ’s サラダ

きゃべつ • 卵 • かにかま • 塩こしょう • マヨネーズ
２～３人分
旦那も子供もラブ*♥ハンバーグ

合びき肉 • 玉ねぎ • 人参 • きゃべつ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩こしょう • ソース • ケチャップ • みりん • にんにく •
２～３人分

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