コープいしかわコポ丸

厚揚げ • 玉ねぎ • しめじ • カレー粉 • 顆粒和風だしの素 • 砂糖 • しょうゆ • 水 • 片栗粉 • 水 • 青ねぎの小口切り

とりとんボール • 玉ねぎ • 油 • トマトケチャップ • ウスターソース

れんこん豚ミンチ • 小松菜しめじ • 白ねぎのみじん切り • にんにくのみじん切り • ごま油 • 豆板醬 • 鶏がらスープの素 • 酒 • しょうゆみそ • 砂糖 • 水 • 片栗粉 •

ホットケーキミックス • パイナップル缶 • 卵 • 牛乳 • パイン缶の缶汁 • バター

なす • ごま油 • しょうがのすりおろし • 赤唐辛子の小口切り • めんつゆ • 水 • 青ねぎ小口切り

絹豆腐 • お好みの刺身 • しょうが • 大葉 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ酢 • ごま油 • 砂糖 • 炒り白ごま

さば水煮缶 • きゅうり • なす • トマト • みょうが • 大葉 • そうめん • しょうがのすりおろし • すり白ごま • みそ • しょうゆ • だし汁 •

とうもろこし • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 米 • バター • 顆粒コンソメ • カレー粉 • 塩 • 粗びき黒こしょう

オクラ • 豚バラ薄切り肉 • 塩こしょう • しょうゆ • みりん • 油

鮭切身 • 塩 • 酒 • みそ • マヨネーズ

鮭切身 • きゅうり • 新玉ねぎ • パプリカ • 小麦粉 • 塩こしょう • 油 • プレーンヨーグルト • にんにくのすりおろし • オリーブ油 • 塩こしょう

塩鮭切身 • 小松菜 • 卵 • 温かいご飯 • すし酢 • 炒り白ごま • 塩こしょう • 刻みのり • 油

鶏ミンチ • れんこん • 片栗粉 • しょうゆみりん酒 • 砂糖 • 炒り白ごま • 油

鶏ささみ • 塩こしょう • 天ぷら粉 • 水 • マヨネーズトマトケチャップ • 油

若鶏レバーうま煮 • 合挽ミンチ • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • スパゲッティ • オリーブ油 • カットトマト缶 • 顆粒コンソメ • しょうゆ • 塩 • 粗びき黒こしょう •

冷凍ささがきごぼう • にんじん • 油揚げ • 米 • 白だし

冷凍とろろ芋 • しらす干しピザ用チーズ • 卵 • 青のり • 油

冷凍むき枝豆 • 冷凍粒コーン • 小麦粉 • 溶き卵 • 小麦粉水 • 塩 • 揚げ油

国産まいたけの塩天ぷら • 十勝豚丼のたれ • 温かいご飯大葉七味唐辛子

しらす干し • 梅干し • 大葉 • 削り節 • しょうゆ • だし昆布 • 酒 • 温かいご飯