Anita Kerekes

tojás • zabliszt • durumliszt • sütőpor • étolaj • 1:4 édesítő • só • tej vagy víz • túró • habtejszín • vaníliaaroma • 1:4 édesítő •

darált mák • teljeskirőrlésű vagy durum liszt • margarin • (kevesebb, mint fél bögre) diawellness 1:4 édesítő • tojás • tej • fahéj • sütőpor • só • A tetejére: • savanykás cukormentes lekvár (én házi baracklekvárt használtam) • étcsokoládé •

A tésztához: • dia-wellness 50%-os liszt • vaj • 1:4 cukorhelyettesítő • sütőpor • vanília aroma • só • tojás • A krémhez: • tej • csokoládés pudingpor • étcsokoládé (cukormentes) •

tojás • dia-wellness 50%-os liszt • natúr joghurt • dia-wellness negyedannyi cukorhelyettesítő • olvasztott vaj • sütőpor • meggy

A tésztához: • teljeskiőrlésű liszt • fehér tönkölyliszt • margarin • 1:4 édesítő (dia wellness) • tojás • tejföl • só • A töltelékhez: • savanykás alma • 1:4 édesítő • fahéj •

A piskótához: • tojás • 1:4 cukorhelyettesítő • víz • sütőpor • kakaó • szoó judit felé liszt (vagy zabpehelyliszt) • darált dió • A krémhez: • vaj • 1:4 cukorhelyettesítő • natúr gesztenyemassza •

graham liszt • fehér tönkölyliszt • búza sikér • instant élesztő • tejföl • étolaj • langyos víz • só • A kenéshez: • tojás • napraforgómag, tökmag, szezámmag, lenmag a tetejére

A piskótához: • tojás • dia-wellness 50%-kal csökkentett liszt keverék • étolaj • víz • 1:4 cukorhelyettesítő • sütőpor • Kakaós krém: • mascarpone • kakaó • rum aroma • vanília aroma •

A tésztához: • teljeskiörlésű liszt • fehér tönköly liszt • margarin • tojás • 1:4 cukorhelyettesítő • kakaó • sütőpor • Töltelék: • túró • tojás • vanília aroma •