Lomo de cerdo con ensalada y papa cocida
Sofía @cook_25477777
Lomo de cerdo con ensalada y papa cocida
Paso a paso
- 1
En un plato colocar la tajada de lomo de cerdo y adobarla, añadir sal, pimienta y especias al gusto, si desea salsa para carnes, mientras hace esto ponga a calentar una sartén
- 2
Con la sartén caliente añada el lomo junto con lo que sobró del adobo en el plato y deje dorar
- 3
Pele la papa y póngala en una olla a fuego alto con agua hasta que se cocine
- 4
Con los fogones prendidos, para la ensalada lave los ingredientes ponga el mix de lechuga en un plato hondo (si las hojas vienen muy grandes córtelas) pele el tomate y córtelo en los trozos que desee cuando tenga todo cortado y en el plato añada sal, vinagre y/o limón
- 5
Revise el lomo de cerdo, no deje que se queme, deje dorar por ambos lados
- 6
Con la papa cocida y el lomo dorado sírvalo en el plato junto con la ensalada, coja un aguacate Hass al punto y córtelo por la mitad, píquelo en tajadas y déjelo en el plato, LISTO! Ya puede disfrutar de un almuerzo bajo en carbohidratos y grasas, muy rico y FIT 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sofía le encantará ver cómo quedó.
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