Mug cake de chocolate saludable, con licuado de frutas blancas
flavia gomez @cook_8052339
Esta receta es super rápida y fácil, para un desayuno y/o merienda , sin harinas refinadas , ni azúcares ideal para acompañar con tu infusión prefe, y para los calores extremos de mi provincia 😅 sale licuado power fit
Mug cake de chocolate saludable, con licuado de frutas blancas
Esta receta es super rápida y fácil, para un desayuno y/o merienda , sin harinas refinadas , ni azúcares ideal para acompañar con tu infusión prefe, y para los calores extremos de mi provincia 😅 sale licuado power fit
Paso a paso
- 1
Para el mug: en un recipiente colocamos las semillas y el chorro de bebida seleccionada y procesamos con un mixer
- 2
En una taza colocamos el huevo, y las semillas procesadas, harinas a elección, polvo de hornear y batimos con tenedor
- 3
Llevamos al micro por 3 min. (Abrimos la puerta en el minuto/medio) y seguimos con la cocción. Si gustan desmontan la prepacion o como en mi caso lo consumen de la taza, le agregas el toping que más te guste.
- 4
Para el licuado: colocamos todos los ingredientes en licuadora y listo, yo lo hago a último momento para consumirlo bien espumoso.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A flavia gomez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/7396006
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
amante de la cocina y sobre todo saludable
Leer más Recetas similares
-
-
-
Mug cake marmolado saludable
Tenía ganas de algo dulce pero saludable y nació esta receta súper rica y rápida.Espero que la disfruten!
-
Mug cake integral de banana con ❤ de dulce de leche (saludable!)
Probando cosas ricas me salió este mug cake. De textura húmeda, con suave sabor a banana, trocitos de banana y un tibio corazón de dulce de leche. Con harina integral, sin azúcar ni grasa. Para darte un gusto expres, fácil y rápido de hacer... 4' de microondas y a disfrutar! Gaby🍇#abcdelacocina
-
-
Torta en taza light o mug cake de arándanos saludable al microondas (muffin de arándanos) 3 pasos
Es fácil y queda riquísimo! El desayuno más rico, fácil y saludable! Si lo queres cocinar al horno te llevará entre 10 a 15 minutos! Queda esponjoso y suave! Delicioso!!
-
Torta de pera en taza (mug cake de pera) SÚPER RICA Y SALUDABLE!! El mejor postre!
TE GUSTO MI TORTA DE PERAS PERO NO QUERES ESPERAR 40 MINUTOS Y QUERES UNA PORCIÓN INDIVIDUAL? ESTA MUG CAKE ES PARA VOS! RÁPIDA, FÁCIL Y MUY DELICIOSA Y SALUDABLE -
-
Queque fácil con tagatosa
Una receta rápida y fácil para hacer un queque con tagatosa, algo delicioso y sin azúcar.
-
Empanada de Huevo a la walass #Recetas30Minutos
Mi autoría,para que tengas un diferente y delicioso desayuno junto a tu familia#Recetas30Minutos
-
Torta de chocolate
Esta torta es fácil y deliciosa, con el queque o bizcocho se puede hacer la deliciosa torta Selva Negra, yo siempre hago el baño de brigadeiro de chocolate, que es irresistible.
-
Crema de zanahoria
La aprendí recién en mis clases es súper deli nutritiva y rápida 😋
-
-
Tomatada de pollo. A mi manera. (BOLIVIA)
#YoCocinoConCookpadUna opción para #almuerzo o #cena, que ala final es agradable para cualquier paladar.
-
Licuado frío de manzana y leche (CREMOSA)
Fácil, rápido y riquísimo para los días de calor...
luzma S. -
-
Pollo al horno básico para principiantes
Salió de ver varias recetas y es infalible, súper sencillo y básico sin complicaciones.
-
-
-
Ensalada de pollo, manzana y apio
Esta deliciosa ensalada es muy fácil de preparar. La ensalada la puedes acompañar con papas y así haremos un plato de ensalada muy completo y nutritivo
-
Pierna de Cerdo al horno
El pernil o pierna de cerdo al horno, es tradicional en todos los departamentos de Bolivia, porque siempre sale bien, por lo práctico que resulta hacerlo, aunque cada anfitrión su secreto. Ahora vas a conocer cuál es mi ingrediente secreto. -
-
Pollo al horno a mi manera (BOLIVIA)
Un deliciiso plato de fin de semana y además económico. Ideal para esos días con visita en su hogar.#almuerzo #platoespecial #platofacil -
Pizza de plátano macho
Saca de apuro!!Se ve y sabe súper rico, ideal para invitar a visitantes inesperados en casa o para almorzar algo diferente😋
-
Sopa de avena precocida
Esta sopa siempre la preparaba mi madre cuando era pequeña debido a los grandes nutrientes de este cereal. Además que es muy fácil de realizar, y es ideal para esos días algo friesitos o con lluvia.
-
-
-
Lomito festivo
De los suplementos de Cocina que salen en los diarios, leí esta receta, la hice porque me pareció fácil, ya pasan muchos años que la hago para momentos especiales. Su nombre es: “carne mechada”, pero para mí es: Lomito festivo. -
Torta de bizcochuelo
El bizcochuelo es una masa base para preparar una infinidad de postres, sobre todo tortas; esta puede ser rellenada con frutas en conservas, crema de leche, frutas frescas, budín, helado, gelatina, merengue, dulce de leche, etc. y además es sencilla de preparar. chochygutierrez -
Pollo al Horno Salvador
Este pollo, es fácil y delicioso, puedo decir que una de las primeras recetas que aprendí . Es " Salvador", porque cuando uno no sabe qué hacer, cocinas esta receta y siempre sale bien y te salva en toda ocasión.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/7396006
Comentarios