Omelete vegano! Café da manhã super delicioso e democrático, para quem é vegano/ vegetariano, tem intolerância a glúten, intolerância a lactose, quem quer low carb ou só comer algo bem gostoso e saudável. Você encontra farinha de grão-de-bico em lojas de produtos naturais ou em lojas de zona cerealista. Receita levemente adaptada do canal do "Pensando ao contrário", que é ótimo! #segundasemcarne

Era pra ser um simples omelete, mas incrementando e adicionando alguns legumes ficou muito bom, ótima opção e rápida pra ser feita.

Não quer ficar horas dentro da cozinha? Confira essa receita de omelete de forno que preparamos!

Feliz de quem consegue preparar suas refeições ou tenta pelo menos!!! Sabemos que há barreiras no dia a dia que nos impossibilitam cozinhar todos os dias. A falta de tempo, é uma delas, e não saber fazer, também dificulta tudo... Pensando em dar uma mãozinha compartilho minha receita de molho de tomate rústico versátil, que podemos utilizar em macarronadas, para cachorro quente, pizza, almôndegas, e outros preparos. Basta armazenar na geladeira ou freezer, e sempre terá um molho caseiro pronto para uso.#HelpNaCozinha

Rápida e deliciosa opção de proteína para o almoço, ou para um lanche! Se vc tirar a calabresa (ou substituir pelo bacon) e a maionese ela fica uma receita Low Carb.

Receita para usar aquelas sardinhas na panela de pressão com molho de tomate. Tem a receita aí. Se não tiver pode fazer com sardinha em lata em molho de tomate. Bom antepasto.

Essa vai bem em qualquer hora, no café da manhã, no lanche, nas refeições...

Quando tem caldo de legumes sobrando na geladeira, eu não resisto a tentação de fazer um risoto. Esse é a prova de preguiçosos, já que a panela de pressão dá uma boa apressada no preparo.

Receita super fácil. E deliciosa.

Uma receita afetiva, presente pra aproveitar o pernil do Natal, mas que pode ser feito em qualquer época do ano! :)

Opção fácil para que está optando por esse tipo de dieta.