Empadinha fit de frango

Fabiane Lima @fabilima
Instruções de cozinha
- 1
Bata os ovos, acrescente a tapioca e o creme de ricota e bata bem, acrescente o queijo e bata mais um pouco até formar um creme.
- 2
Acrescente os demais ingredientes, misture bem e acomode em forminhas de silicone.
Asse em forno pré-aquecido 200°C por aproximadamente 20 minutos ou até dourar. - 3
P.S. não coloquei sal porque o frango já está temperado e o queijo já é salgado.
Obs. Você pode colocar o tempero e ingredientes q quiser, use a criatividade.
Cooksnaps
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