Bolinho saudável com cobertura proteica
Fabiane Lima @fabilima
Instruções de cozinha
- 1
Amasse as bananas com o garfo, acrescente o ovo e o cacau e misture bem.
- 2
Coloque numa tigela untada com óleo, óleo de coco ou manteiga, e leve ao micro-ondas por 2 minutos em potência alta.
- 3
Para a cobertura é só misturar o whey com leite, aos poucos, até dar ponto de creme.
Desenforme o bolinho e cubra com a cobertura.
Cooksnaps
Você cozinhou esta receita? Compartilhe uma foto do seu prato!
Bacharel em Administração e TI, dona de casa, esposa e cozinheira autodidacta.Amo cozinhar e adoro testar receitas novas, e na busca por uma alimentação mais saudável e pelo melhor aproveitamento dos alimentos, faço minhas adaptações e invenções, acho que isso puxei da minha mãe, pois tudo que ela faz tem muito amor e muitas receitas são de sua cabeça.Atualização:Bariátrica desde 11/01/2023 e reaprendendo a comer e a cozinhar com minha nova realidade.05/04/2024 - agora sem vesícula - vivendo com mais restrições 😬😅🤦🏻♀️
Saiba mais Receitas similares
-
-
-
-
Palha Italiana Fit
#aventalglobal24Informações importantes:40g proteína3g gordura22g carboidratos
-
-
-
Bolo Barra de Chocolate da Fabi
Hoje fiz um bolinho simples de chocolate para o lanche da tarde e estava com preguiça de fazer cobertura, mas lembrei de uma dica que vi num vídeo no YouTube, mas não lembro o canal pois era tudo em inglês e eu só olhei e não anotei nada, mas achei interessante, e hj resolvi colocar em prática. -
-
-
-
Brigadeiro de banana saudável
Essa é aquela receita que você come de olhos fechados e não acredita como foi feita, de tão deliciosa que ela é, um achado pra mim, quando rola muita vontade de doce e não quero perder o rumo na minha reeducação alimentar. -
-
-
-
-
-
-
-
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate fit
Quer comer um delicioso bolo de cenoura com cobertura de chocolate sem peso na consciência? Então aposte nesta receita!
-
-
-
-
Bolo de caneca saudável sem açúcar
Hoje testei essa receita que peguei na página Receitinhas, ela tem a opção de colocar adoçante, mas eu fiz literalmente sem nenhum tipo de açúcar e fica gostoso, mas eu não consigo comer um inteiro sem sabor, por usar cacau 100%, então acabei fatiando o bolinho e comendo com geléia diet de morango e ficou top demais.Link da receita original:https://receitinhas.com.br/receita/bolo-de-caneca-sem-açúcar/ -
-
-
Bolinho de chuva com banana
Receita com gostinho de casa de vó! Essa receita é tradicional na minha família, e é ótima para aqueles dias chuvosos acompanhado de um cafézinho!
-
Bolinho fit
Proteico. Do café da manhã ao pré treino 💪🏼 Ótimo pra matar a vontade de comer doce e saciar.
-
-
Bolo de Amendoim com cobertura de brigadeiro - Receita maravilhosa
Todo dia tem receita nova pra ti e hoje vamos te presentear com uma receita maravilhosa de família, que fazia muito sucesso nas festas juninas da década de 70: Bolo de amendoim com cobertura de brigadeiro. Com textura encorpada e consistente, ele é bem diferente dos bolos de hoje em dia e prová-lo é quase uma volta no tempo. A receita é da minha bisavó, tem mais de cem anos.Pura doçura e fácil de fazer , ele rende um bolo de tabuleiro baixinho delicioso e de tão bom, certamente você vai querer fazer e repetir muitas vezes. Anota os ingredientes: #Maio #elianefariacozinhaafetiva #Bolodeamendoim #bolocaseiro #bolosimples #bolodefamilia #receitasantigas #bolodavovó #cadernodereceitas #bolofacil #bolossemfarinhadetrigo #bolosemfarinha
Mais Receitas Recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/br/receitas/23883042
Comentários