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LANCHE - Torta Cremosa de Milho Fit

Ricardo Vascon
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Ingredientes

1 porção
  1. 2ovos
  2. 1/4de lata de milho em grãos
  3. 1/4de lata de milho batido com leita
  4. 30 gtapioca
  5. 40 mlleite desnatado
  6. 1 fatiaqueijo mussarela
  7. 80 gfrango desfiado
  8. 20 grequeijão light
  9. a gostoSal
  10. a gostoOrégano
  11. 1 colher de cháfermento químico

Instruções de cozinha

  1. 1

    Misture o frango, ovos, tapioca, sal e o milho em grãos.

  2. 2

    Bata o restante do milho com o leite e o requeijão light até formar um “creme de milho”. Adicione essa mistura à massa.

  3. 3

    Acrescente o fermento e misture bem

  4. 4

    Coloque em forminhas e finalize com o restante do queijo

  5. 5

    Leve ao forno a 200 °C por cerca de 15 minutos ou até dourar

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