Esse chá é ideal para diabéticos e para pessoas que têm o colesterol alto, pois estimula a produção de insulina e melhora todo o processo sanguíneo.

Informações sobre esse suco:A cenoura traz importantes benefícios para a saúde dos olhos e a visão, e também ajuda a manter a pele mais bonita. Rica em vitamina A, ela ajuda a hidratar a pele e os cabelos e a limpar o organismo, livrando-o das toxinas. Ajuda ainda a controlar a pressão arterial, fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças cardíacas, melhorar a digestão, dentre outros benefícios.Já as maçãs oferecem vários benefícios ao corpo. Trata-se de uma fruta que ajuda a eliminar toxinas do corpo, a fortificar o sistema imunológico e também melhorar a digestão. Maçãs são repletas de fibras solúveis que ajudam a tratar problemas intestinais, incluindo prisão de ventre, hemorroidas, além de alguns tipos de câncer.A pectina das maçãs ajuda a reduzir os níveis de colesterol, ao diminuir a secreção de insulina. Se consumir com frequência, a maçã também pode ajudar a tratar problemas respiratórios como a asma, fortalecer o coração, diminuir o muco e aumentar os fluídos corporais. A fruta ainda mantém o sistema nervoso saudável e combate doenças degenerativas como Parkinson e Alzheimer. Possui potássio, que promove a saúde do coração, e contém poucas calorias, ou seja, seu consumo, além de tudo, ainda emagrece.POR ESSES MOTIVOS QUE ALGUMAS PESSOAS CHAMAM ESSE SUCO DE EMAGRECEDOR.

Bem fofinho, ele é sem açúcar, sem lactose e sem glúten... Matar a vontade de comer doce, sem mexer na saúde.

Esse bolo é o preferido de todos aqui em casa, além de muito saboroso ele é super leve pois não leva nem farinha nem leite.

Esse bolo tem a massa bem leve e saborosa, adoçada apenas pelas frutas: maçã, banana e uvas passas! É uma delícia!

Nesse calorão nada melhor que um suco para refrescar e de quebra que ajuda na saúde da pele e olhos...

Já experimentou pastel com recheio de maçã? Não? Pois convido você a fazer pra toda sua família ou amigos. Com uma casquinha super crocante e um recheio delicioso de maçã irresistível. Vamos fazer?#meuaventalcookpad25 #CA2025

Coloquei o nome do chá igual o da minha amada esposa, porque além de ser uma delícia, faz muito bem ao coração, te enche de boa energía e você não irá encontrar nada melhor.

Bom dia, começou bem seu dia ???Pois bem, aqui te presenteamos com uma receita muito, muito saudável, de baixas calorias e que não custa praticamente nada se você nunca mais deixar ninguém jogar as cascas de abacaxi fora.È, meu bem. Delas se faz um refresco ótimo, cheio de frescor e vitaminas, além de ser um charme só.Que tal experimentar ??? Depois você me conta o que achou, combinado ?#abacaxi #sucodeabacaxi #refrescodeabacaxi #cascadeabacaxi #cascasdeabacaxi #hortelã #limão # canela #cookpad #cookpad_br #elianefariacozinhaafetiva @elianefaria.oficial

Amo esse “mingau” de aveia pela manhã, alimenta super bem e é vapt-vupt!

Fica bem seco, bem fit, pois o mel não adoça muito o bolo, e dividi em 2 canecas, pois quando se coloca o royal, ele cresce muito. Aí pensei em dividir para não transbordar da caneca.

Poucas calorias e algumas fibras, ideal para nosso bem estar.

#ABCDasReceitasOi pessoal!Sabe quando você não faz sobremesa e bate aquela vontade de um docinho após o churrascão de domingo? 🤔Pois eu encontrei uma solução pra isso aqui em casa! 😋Vou compartilhar pois ficou muito gostosa, leve e nutritiva e é uma opção de doce que não é doce bem fácil e rápida de preparar...Me segue no Instagram @waynawagner 🤗😍Um grande abraço,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

*Chá diurético.

Sabe quando você tem algumas maçãs na fruteira e não sabe o que fazer? Esse bolo é prático, rápido e fica super fofinho.

Bolo muito fácil de fazer e fica bem macio, os meninos adoram.

Hoje vamos te encher de motivos para sempre levar pra casa as folhas de cenoura e um deles é este arroz maravilhoso que você pode fazer.Basicamente você vai acrescentar as folhas bem lavadas e secas no arroz que acabou de cozinhar, mexer bem, aguardar alguns minutos e servir.Não deixar esta maravilha ir para o lixo é incluir mais fibras na alimentação e muitas proteínas e vitaminas também. As folhas de cenoura são ricas em ferro, magnésio, zinco, vitamina C e betacaroteno que é um poderoso antioxidante. Prevenção de doenças cardíacas, pulmonares, degenerativas são alguns dos benefícios a sua saúde. E tem coisa melhor do que cuidar da saúde economizando ??? Ah, com as folhas de cenoura também dá pra fazer salada, bolinhos e outras coisinhas mais. Todas estas receitas vão estar aqui na Cookpad para você ter a chance de experimentar uma por uma e descobrir qual é a sua favorita. Abaixo, a receita de Arroz com folhas de cenoura pra ti.

super prático e fácil de fazer, low carb, pra comer sem culpa!

Lanchinho perfeito, vai super bem com café preto puro no meio da tarde.

Hoje vamos te ensinar um acompanhamento agridoce, simples e prático, perfeito para ser servido com carnes bem temperadas e de sabor mais forte. A leveza e suavidade dos ingredientes casa perfeitamente bem com receitas mais condimentadas, encontrando ali o seu equilíbrio perfeito. Te desejamos um ótimo dia !!! #Fevereiro #cookpad #elianefariacozinhaafetiva #repolho #maça #canela #acompanhamentos #contorni

Você pode assar em formas de cupcakes (o tempo para assar é 25/30 min) e congelar. Quando for consumir, coloque na geladeira e em 8 horas o pedaço de bolo estará descongelado.

Delicioso e muito prático

Quando a gente cozinha diariamente começa a perceber a quantidade de partes de alimentos que vão pro lixo todos os dias: são cascas, pontas, partes tortas, talos, folhas – comida que está “fora do padrão” e que muitas vezes tem altas concentrações de nutrientes e pode servir para outras preparações.É um orgulho quando a gente aprende a aproveitar os alimentos na sua totalidade, ou na quase totalidade. Faz bem pra gente, faz bem pro meio ambiente.Essa receita eu já faço há tempos: é um bolo de banana que leva as cascas da fruta na massa – a única coisa que não é utilizada nessa massa são as cascas dos ovos – mas eu gosto de guardar elas pra alimentar a terra dos meus vasinhos.

Receita de uma amiga que ama ser saudável, quando experimentei amei esse bolo e trouxe para minha casa, minha família!

Esse bolo de milho é super prático de fazer e muito saboroso! A calda de goiabada poderá ser opcional, se desejar! #ArraiáCookpad

Olá! Tudo bem com vocês? Hoje vou preparar para vocês um Bolo de Flocão de Milho, feito com milho de latinha, é super fácil, a gente faz tudo no liquidificador, esse bolo fica bem macio, fofinho e molhadinho. Esse bolo é perfeito para o café da tarde, para as festas juninas e na realidade é bom a qualquer hora!

O tepache é uma bebida fermentada, tal como kombucha, rejuvelac e kefir, original do México. Ela beneficia a saúde da flora intestinal, ajuda na digestão e é fonte de diversos nutrientes excelentes para o organismo.Benefícios do tepache:- Previne a constipaçãoPor ser uma bebida fermentada e fonte de probióticos, é benéfico para a saúde do intestino. Portanto, seu consumo ajuda no trânsito intestinal e na digestão e, por isso, previne a constipação, ou seja, a prisão de ventre.- Imunidade fortalecidaUm intestino saudável e funcionando bem beneficia a imunidade. Assim, o tepache pode garantir a maior eficiência da ação protetora do sistema imunológico. Ainda, essa é uma bebida rica em vitamina C, que é naturalmente anti-inflamatória – e estimula a produção de colágeno, o que garante também a maior firmeza da pele.Recomenda-se beber 1 copo da bebida em jejum ou antes da principal refeição do dia.Fonte: https://vitat.com.br/tepache/#:~:text=O%20tepache%20%C3%A9%20uma%20bebida,casa%2C%20com%20apenas%20alguns%20ingredientes.

Quem lembra da Maria da Paz? Da novela a Dona do Pedaço? Então esse é o bolo mágico que fez tanto sucesso na novela. Muito perfumado e saboroso.#caminhodossabores